logo

Mano plaukai. Ru

Nors šiandien yra daug kosmetikos gaminių plaukų priežiūrai papildant vitaminais, vis dėlto tai yra žmogaus kūnas, kuris yra pagrindinis naudingų medžiagų tiekimo šaltinis. Cinkas ir selenas yra vienas svarbiausių mikroelementų, būtinų normaliam plaukų augimui ir maitinimui. Toliau straipsnyje yra pasakyta, kokį poveikį jie daro plaukams, taip pat jų vartojimo lygį ir turinį.

Mažai apie seleno naudą

Selenas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, būtinų plaukų augimui. Tai stiprus natūralus antioksidantas ir padeda organizmui įsisavinti vitamino E, kuris yra būtinas normaliam plaukų, odos ir nagų sveikatai. Priešingu atveju, juostos suskaidys, nagai susitrauks, o oda pateks į lupimą. Jei organizme gausu seleno, plaukai lieka stiprūs, stiprūs ir gyvi, retai pasireiškia pleiskanojimas.

Įprastame maiste šis mikroelementas yra labai mažas, nebent jūs specialiai organizuotumėte savo mitybą, kad užpildytumėte medžiagos trūkumą. Todėl idealiu atveju turėtumėte išgerti seleną su vitaminais, derinant juos su produktais, kuriuose jis yra.

Mažai apie cinką

Cinkas yra medžiaga, kurios kiekis žmogaus organizme labai veikia plaukų sveikatą ir stiprumą. Šis mikroelementas, kaip ir selenas, yra antioksidantas. Jo dėka šlakai pašalinami iš kūno ir, atvirkščiai, maistinės medžiagos geriau absorbuojamos. Cinko trūkumas dažnai sukelia aktyvų plaukų slinkimą, o pažangiausiais atvejais - nuplikimas. Be to, su jo trūksta sruogų tampa nuobodu, pleiskanos ir niežulys galvos dažnai atsiranda.

Tiek cinkas, tiek selenas yra šampūnai, skirti atsikratyti pleiskanų.

Bendras mineralinės medžiagos kiekis, kuris visada turi būti organizme, yra 2-3 g, o per dieną jis turi būti bent 8 mg.

Ką turėtumėte atkreipti dėmesį

Šiuos mikroelementus galima rasti daugelyje vaistų, specialiai skirtų sveikiems plaukams išlaikyti ir plaukų slinkimui išvengti. Tokie vitaminų kompleksai imami pagal instrukcijas, kaip užpildyti reikiamų medžiagų trūkumą. Jos gali būti kitokios, pavyzdžiui, tabletės, saldainiai ar milteliai. Čia nieko niekas neriboja, nes nėra jokio skirtumo tarp kūno poveikio, viskas yra lygiavertė.

Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai su selenu

Norint pasirinkti tinkamą seleno kiekį organizme, pirmenybė turėtų būti teikiama vitaminų-mineralinių kompleksų, kuriuose be vitaminų yra A, E ir C, sąveikaujant su selenu, jie padidina jo veiksmingumą. Renkantis vaistą, pažiūrėkite į šios mineralinės medžiagos turinį: per dieną suaugusiam žmogui reikia 70 mcg šios medžiagos, moteris - 55 mcg, vaikas - nuo 10 iki 20 mcg, priklausomai nuo amžiaus. Apsvarstykite akimirką, kad naudojant seleną didelėmis dozėmis nei 300 mikrogramų per dieną, galimos naudos gali pakenkti - pėdsakų perteklius nėra mažiau pavojingas nei jo trūkumas ir gali pabloginti plaukų būklę.

Be to, renkantis seleno kiekį šiame komplekse:

nuo 30% - dozė, skirta trūkumo prevencijai, yra derinama su maistu, kuriame yra norimas mikroelementas;

apie 100% - esamas mineralų trūkumas pašalinamas per mėnesį ar du, jei išgersite kursą;

daugiau nei 100% - skubiai atkurti seleno normą žmonėms, kenčiantiems nuo rimtų trūkumų.

Iš esamų vitaminų ir mineralų kompleksų „Komplivit“ „Selenas“ yra geras vaistas, kuriame yra kūno mikroelemento paros norma ir nėra brangūs. Taip pat atkreipkite dėmesį į „Seleno aktyvųjį“, „Selen Forte“, „Selenas ir cinkas“.

Vaistų pasirinkimas su cinku

Iš šių cinko turinčių vaistų, kurie dabar yra vaistinėse, yra gerai:

„Zincteral“, atkuriantis medžiagos trūkumą organizme. Jis apsaugo nuo plaukų slinkimo ir jų trapumo, suteikdamas tvirtesnį poveikį garbanoms.

"Sheviton", kuriame taip pat yra B grupės vitaminų, biotino ir naudingų aminorūgščių. Jis ne tik sustiprina profilaktinį poveikį plaukams, bet taip pat padidina jo storį ir tūrį, pašalina sausus plaukus, grąžina jiems blizgesį. Ševitonas taip pat elgiasi su nagais - jie tampa stipresni, nebeslepia.

„Vision“ - maisto papildas su cinko turiniu, kuris daro teigiamą poveikį odai, plaukams, stiprina nagus ir dantis.

Taip pat galite patarti vaistams „Chromacin“, „Cymed“ ir „Cinko gliukonato“.

Kita galimybė - pirkti vitaminų kompleksus, kuriuose yra abu mikroelementai tinkamu kiekiu. Tarp jų yra „Configilk“ ir „Confivit“, pagaminti kramtomųjų tablečių pavidalu. Jie taip pat apima vitaminus A, C, E. Šis įrankis padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, stiprina plaukus ir nagus, gerina odos būklę.

Kitas geras produktas yra „Antiox +“, kurio sudėtyje yra cinko, seleno ir C ir E vitaminų. Jis atkuria reikiamų medžiagų trūkumą organizme ir turi tonizuojantį poveikį garbanoms.

Kokie maisto produktai turi esminių mineralų

Žinoma, plaukams naudingi mikroelementai taip pat randami įprastuose maisto produktuose. Tačiau tarp tinkamų produktų nėra egzotiškų ar brangių produktų.

Geriausi vaistai su cinku plaukų slinkimui

Plaukų slinkimas yra dažna moterų problema, kuri atsiranda dėl daugelio priežasčių. Tarp jų garbės vietą užima cinko trūkumas organizme. Tai rimtas sutrikimas, kuriam reikia medicininio koregavimo. Norėdami susidoroti su problema, vaistas Zincteral padės išvengti plaukų slinkimo. Kaip nustatyti, kad garbanos praradimo priežastis yra cinko trūkumas?

Paraiškos poveikis

Plaukų sveikatai cinkas yra ne mažiau svarbus nei geležis. Būdamas galingas antioksidantas, jis padeda organizmui atsikratyti laisvųjų radikalų. Taigi maistinės medžiagos iš maisto sugeria daug geriau.

Šio elemento trūkumas veikia plaukų ir odos būklę. Tai išreiškiama šiais veiksniais:

  • garbanos tampa plonesnės, pradeda kristi;
  • galvos oda tampa sausa, dirgli;
  • pasirodo pleiskanas;
  • odos uždegimas.

Dažnai cinko yra pagrindinis elementas gydant androgeninį alopeciją. Jis gerai susidoroja su galvos odos dirginimu, atsirandančiu dėl pernelyg didelio plaukų formavimo prietaisų naudojimo.

Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį įsisavinant baltymus - esminį plaukų elementą. Dėl pirmojo trūkumo automatiškai atsiranda antrojo trūkumas. Kūnas, siekdamas įsisavinti baltymus, pradeda aktyviai pasirinkti cinką iš plaukų, dėl kurio prasideda intensyvus jų praradimas. Be to, šis elementas yra atsakingas už imuninės ir nervų sistemos veikimą. Jo trūkumas gali lemti viso organizmo darbo pablogėjimą, dėl kurio bus prarastos grandinės.

Dėmesio! Ne tik trūkumas, bet ir cinko perteklius neigiamai veikia spynų būklę. Šiuo atveju taip pat gali nukristi kryptis, bet dėl ​​kitų priežasčių. Didelė elemento koncentracija sukelia pernelyg didelę drėgmę ir galvos odos riebalus, o tai daro žalą garbanos tekstūrai.

Problemų diagnostika

Labai sunku nustatyti, kokią priežastį jūs patiriate. Tai gali atlikti tik specialistas, atlikęs reikiamą tyrimą.

Nepaisant to, galima įtarti, kad priežastis, dėl kurios pridedami požymiai, buvo prarasti:

  • spuogai;
  • trapūs nagai (jie gali pasirodyti būdingi baltos dėmės);
  • padidėjęs jautrumas infekcijoms;
  • atminties sutrikimas;
  • priežastinis nuovargis;
  • dirglumas.

Dažnai elemento stoka rodo lėtą žaizdų ir įbrėžimų gijimą. Jei plaukų slinkimą papildo bent vienas iš pirmiau minėtų požymių, yra didelė tikimybė, kad priežastis yra šio elemento trūkumas.

Dienos dozė

Jei plaukų slinkimą sukelia elemento trūkumas, jo paros dozė turėtų būti 9-11 mg.

Kad būtų išvengta alopecijos, būtina naudoti cinko turinčius maisto produktus. Didžiausia šios medžiagos koncentracija yra mėsa, mielės, riešutai, kiaušiniai.

Cinko kiekis 100 g produkto (mg): t

  • mielės - 9,97;
  • sezamo sėklos - 7,75;
  • moliūgų sėklos - 7,44;
  • vištienos širdis - 7.30;
  • virti jautiena - 7.06;
  • žemės riešutai - 6,68;
  • kakavos - 6,37;
  • saulėgrąžų sėklos - 5,29;
  • pušies riešutas - 4,62;
  • kalakutiena - 4,28;
  • kiaušinio trynys - 3,44.

Atkreipkite dėmesį! Jei kalbame apie retinimo garbanos, norint papildyti elemento atsargas, būtina atsižvelgti į vitaminų kompleksus.

Farmaciniai preparatai

Norėdami atstatyti garbanos sveikatą, nepakanka naudoti tik kosmetiką. Bet koks išorinis defektas paprastai kyla iš kūno vidų. Todėl kartu su kosmetika, skirta garbanoms rūpintis, būtina paimti vitaminų kompleksus.

Farmacijos rinka siūlo įvairius vaistus, kurie išsprendžia garbanos praradimo problemą. Apsvarstykite efektyviausius iš jų:

Zincteral

Veiklioji vaisto medžiaga yra cinko sulfato monohidratas. Susiduria su bet kokio tipo alopecija ir trapiais plaukais. Atnaujina cinko atsargas, skatina laisvųjų radikalų pašalinimą, baltymų ir kitų maistinių medžiagų absorbciją, kuri teigiamai veikia ne tik plaukus, bet ir visą kūną. Suaugusiųjų paros dozė yra 1-2 tabletės, vaikams nuo 4 metų amžiaus - 1 tabletė 60 minučių prieš valgį arba 2 valandos po valgio. Gydymo trukmę nustato gydytojas. Vidutinė vaisto kaina yra 330 rublių.

„Selzink Plus“

Preparate yra cinko, vitamino E, seleno, beta karotino, askorbo rūgšties. Skatina kolageno skaidulų susidarymą, palaiko imuninę sistemą, gerina antioksidacines savybes, gerina plaukų ir odos būklę. Maistas naudojamas vaistui „Selzink“ plius 1 tabletė per dieną. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Cinko pikolinatas

Be pagrindinio komponento, vaisto sudėtyje yra stearino rūgšties, dikalcio fosfato, celiuliozės. Tai yra papildomas elementas, biologinis maisto priedas. Pateikiamas maksimalus cinko poreikis. Naudoja suaugusieji 1 tabletė per dieną valgio metu. Vidutinė kaina yra 800 rublių.

Cinko kosmetika

Plaukų atkūrimo metodas turėtų būti išsamus. Todėl kartu su vitaminais rekomenduojama naudoti cinko turinčius plaukų priežiūros produktus.

Šampūnai su šiuo elementu rodomi plaukų slinkimu, įvairiomis ligomis ir galvos odos apykaitos sutrikimais. Jie turi taikyti kursus. Taip bus atkurta odos pusiausvyra ir išspręsta pleiskanų, alyvumo, gijų praradimo problema.

Tarp šampūnų populiariausios yra:

  • Ketokonazolas. Nėra druskos rūgšties, švelniai veikia plaukus, nesukeliant dirginimo.
  • Friderm cinkas. Jis skirtas pirmiausia grybų ir pleiskanų ligoms.
  • Cinkas - šampūnas nuo plaukų slinkimo, kuris jokiu būdu nėra prastesnis už brangesnius produktus.

Geras antžiedinis sandariklis yra cinkas, pvz., Biota Bioxsine. Tokios lėšos taikomos plaunamoms, rankšluosčių džiovintoms garbanoms ir paskirstomos per visą ilgį. Gydymas atliekamas kursais, kurių vidutinė trukmė yra 3 mėnesiai. Tokio gydymo kaina nėra pigi, bet rezultatas yra verta.

Tai įdomu! Atlikus medicininius tyrimus nustatyta, kad 30 iš šimto pacientų, kurie medicininiais sumetimais vartojo cinką, alopecija buvo visiškai nutraukta.

Saugos priemonės

Retais atvejais vitaminų kompleksai su šiuo elementu gali sukelti šalutinį poveikį galvos skausmo, pykinimo, vėmimo, rėmens pavidalu. Hematologiniai sutrikimai, anemija, metalo skonis burnoje yra dar retesni.

Absoliučios kontraindikacijos yra:

  • individualus netoleravimas, padidėjęs jautrumas;
  • amžiaus iki 4 metų.

Atsargiai, vaistai, skirti laktozės netoleracijai ir nėštumo metu.

Naudingi vaizdo įrašai

Pagalbinės priemonės, skirtos nuplikimui (alopecijai): cinkteralis, Fitoval, TianDe, Alerana, Geneolon.

Vitaminai su cinko kiekiu: vaistų apžvalga

Cinkas, kaip vitamino kompleksų sudedamoji dalis, šiandien yra įtrauktas į pirmaujančių mineralų paklausą tarp vartotojų. Kaip vitamino-mineralinių kompleksų dalį, ją naudoja moterys, vyrai ir vaikai (žinoma, rūpinančių tėvų siūlymu). Apskritai vitaminai su cinku, kuriuose šis mikroelementas yra vienas pagrindinių veikliųjų medžiagų, yra populiarumo požiūriu tik antrasis kalcio, geležies, jodo ir magnio preparatas.

Tai lengva paaiškinti šį populiarumą: cinkas atlieka daug svarbių funkcijų žmogaus organizme, kurio pažeidimas, kai jis yra nepakankamas, sukelia rimtų sveikatos problemų. Viena iš svarbiausių šių funkcijų yra vyrų reprodukcinės sistemos palaikymas ir gebėjimas vaikus laikyti moteryse. Taip pat dėl ​​narkotikų populiarumo "veikia" cinko svarba struktūrai ir plaukų augimui, jo dalyvavimui daugelio hormonų sintezėje.

Pažymėtina, kad liūto dalį turinčių vaistų, kurių sudėtyje yra cinko, įsigyja moterys, kurios rūpinasi savo plaukų būkle arba bando išgydyti odą.

Tačiau cinko junginiai turi specifiškumą: jie gali sukelti gana nemalonius ir sunkius šalutinius poveikius. Dauguma tų žmonių, kurie vartojo narkotikus su šiuo mikroelementu, yra susipažinę su tokiais nepageidaujamais poveikiais. Būtent dėl ​​to, kad prieš perkant ir vartojant cinko turinčius vitaminus, reikia blaiviai pasverti visus privalumus ir trūkumus, įsitikinkite, kad cinkas tikrai reikalingas organizmui, ir pasirinktas vaistas šiuo atveju nėra kontraindikuotinas.

Kada jums tikrai reikia vartoti vitaminų su cinku, ką turėtumėte bijoti, kai juos vartojate, ir kokį konkretų vaistą rinktis šiame ar kitu atveju? Suprasime...

Kas paprastai vartoja vitaminus su cinku

Kaip jau minėta, cinkas atlieka keletą labai svarbių funkcijų žmogaus organizme:

  1. Įtraukta ir palaikoma daugiau kaip 300 skirtingų fermentų, kurie savo ruožtu užtikrina normalų biocheminių reakcijų kelią beveik visuose organuose ir audiniuose;
  2. Dalyvauja anabolinių hormonų kiekio organizme sintezėje ir reguliavime, kuris yra būtinas normaliam reprodukcinės ir nervų sistemos funkcionavimui, vaikų augimo ir vystymosi reguliavimui;
  3. Labai svarbu normaliai prostatos funkcijai ir spermos gamybai. Įdomu tai, kad sveiko spermos cinko kiekis yra labai didelis, o prostatos liauka yra antrasis organas po cinko smegenyse;

  • Dalyvauja reguliuojant smegenų veiklą ir nervų sistemos darbą;
  • Reguliuoja normalaus plaukų struktūros augimą ir palaikymą. Dažnai plaukų slinkimas yra vienas iš kūno trūkumo požymių;
  • Palaiko vitamino E metabolizmą, būtiną moterų reprodukcinei sveikatai. Dėl šio vitamino metabolizmo trūkumo arba jo nepakankamumo gali atsirasti nevaisingumas.
  • Dėl tam tikros E vitamino absorbcijos priklausomybės nuo cinko buvimo organizme abi šios medžiagos yra gerai suderinamos kaip įvairių kompleksų dalis.

    Atitinkamai, vaistai su cinku naudojami tais atvejais, kai šios medžiagos trūkumas pasireiškia įvairiais sutrikimais ir patologijomis.

    Pagrindinis žodis čia yra trūkumas. Tiesą sakant, vitaminų vartojimas su cinku ir vaistais, kaip pagrindinė sudedamoji dalis, yra rekomenduojamas tik tada, kai atsiranda jo trūkumo simptomai ir šis trūkumas patvirtinamas specialių tyrimų rezultatais.

    Atsižvelgiant į tai svarbu, nes cinkas dažnai yra nepagrįstai laikomas nepriklausomu vaistu. Ypač dažnai tai atsitinka, kai moterys stengiasi pagerinti savo plaukų būklę, naudodamos cinko turinčius multivitaminų kompleksus: neleidžia jiems nukristi arba spartinti augimą - jie nesupranta problemos priežasčių ir nusprendžia, kad jei cinkas padėtų kitam panašiam atvejui, tuomet jie būtų problemą.

    „Dirbu su plaukų slinkimo problemomis nuo ir iki. Daugiau nei trys metai kovojo su šia problema, bandė daug. Aš pasakysiu visuotinį dalyką: sustabdyti šukuoseną, jums reikia žinoti jo konkrečią priežastį, o ne spėlioti - vitaminus, nėštumą ar alergijas... Yra daug priežasčių, tarp jų ir kitų ligų komplikacijos, paveldimumas ir kt. Aš padariau daug tokių klaidų. Vieną kartą maniau - aš bandysiu plazmos kėlimą, tai staiga padės. Ir ką jūs manote? Po jo, jo plaukai gavo gumulėlių, vos atkurė dietą ir purškimus su siera. Tada panaši situacija buvo po mezoterapijos. Jie pakilo ne taip daug, bet jie tapo pernelyg negražūs, sausi, kaip šienas. Daugybė kaušelių apžvalgos, nusprendė užsakyti „Solgar“ su cinku. Kaip ir cinkas, atkuria plaukus. Pirkti, nors jie nėra pigūs, pradėjo gerti. Po savaitės plaukai aiškiai tapo geresni, po maždaug mėnesio jie beveik nustojo kristi, ty rezultatas matomas. Net ir kirpėjas tai pastebėjo. Dabar man reikia 40 dienų, šalutinių poveikių nėra. Bet dar kartą kartoju - būtent tai aš nukreipiau į tikslą. Matyt, kūnas neturėjo pakankamai cinko. Jei priežastis būtų kitokia, tuomet Solgaras vargu ar padėtų. “

    Tiesą sakant, cinkas neišgydo, tai yra, tai nėra vaistas. Jei kūno trūksta, ir dėl to, kad trūksta būdingų simptomų, iš tiesų, vitaminų naudojimas cinku kompensuos trūkumą, o trūkumo simptomai išnyks. Jei šiuos ar kitus simptomus (įskaitant plaukų slinkimą) sukelia kitos priežastys, tuomet cinko produktai nebus naudojami. Štai kodėl cinko turintys vaistai neturėtų būti vartojami be abejonės (pagal principą „tai padėjo kitiems, ir tai man padės“), bet tik po išsamios diagnozės ir tikslios vienos ar kitos patologijos priežasčių nustatymo.

    Daroma prielaida, kad cinko acetatas prisideda prie greito šalčio šalinimo. Yra keletas tyrimų, rodančių, kad naudojant šį įrankį ligos sąlygos sumažinamos 1-2 dienomis, o simptomų sunkumas mažėja. Tačiau oficialiai ši medžiaga dar nepripažįstama kaip išgydymas dėl peršalimo dėl silpnos įtakos ligos eigai ir prastos atitinkamo poveikio žinios.

    Cinko trūkumo simptomai organizme

    Cinko trūkumas organizme yra simptomiškai panašus į daugelį vitaminų trūkumų. Pirmiausia jis pasireiškia tokiais ženklais:

    • Padidėjęs nuovargis;
    • Dirginamumas, depresija;
    • Plaukų slinkimas, silpnas naujų plaukų augimas;
    • Spuogai ir spuogų atsiradimas suaugusiųjų amžiuje, egzema, dermatitas, lėtas žaizdų gijimas;

  • Regos aštrumo sumažėjimas, kvapo ir skonio susilpnėjimas;
  • Atminties praradimas;
  • Hepatitas;
  • Stomatitas;
  • Svorio netekimas, raumenų masės sumažėjimas;
  • Anemija (daugelis fermentų, įskaitant cinką, yra naudojami normaliai hemopoezei);
  • Mineralinis disbalansas organizme (su instrumentine diagnostika, atsižvelgiant į cinko kiekio sumažėjimą, padidėjusį geležies, švino, vario ir kitų elementų kiekį);
  • Sunkus viduriavimas;
  • Sumažinus insulino kiekį organizme, pacientams, sergantiems diabetu, blogėja diabeto simptomai.
  • Vaikams lėtinis cinko trūkumas lemia augimo, fizinio ir protinio vystymosi atsilikimą. Nėštumo metu, Zn trūkumas yra kupinas vaisiaus vystymosi patologijų, sunkumų gimdoje ir kartais persileidimų.

    Pasak PSO, cinko trūkumas yra pagrindinė arba kartu sukelta 32 proc. Vaikų augimo ir vystymosi atvejų visame pasaulyje priežastis.

    Keletas žodžių apie šalutinį poveikį vartojant cinko turinčius vaistus

    Kita vertus, cinko perteklius organizme (o kartais ir visiškai pateisinamas jo vartojimas kaip įvairių vaistų dalis) gali sukelti nepageidaujamų pasekmių. Garsiausios iš jų yra virškinimo trakto sutrikimas, kai yra skausmas, vidurių pūtimas, viduriavimas ir pykinimas. Daugiau kaip 18% tų, kurie naudoja cinko vitaminus, skundžiasi dėl tokio šalutinio poveikio.

    Kitas žinomas cinko šalutinis poveikis yra transmisyvi leukopenija su gripo tipo sindromu. Tai gali atrodyti nustebinti po informacijos apie cinko naudojimą kaip priemonę kovoti su šaltu, bet tai yra įrodyta faktas: kai vartojate vaistus su cinku, gali atsirasti gerklės skausmas ir sloga.

    Kiti šalutiniai poveikiai yra reti ir ne tokie reikšmingi. Pavyzdžiui, kartais, peržiūrėjus žmones, kai kurie cinko vaistai vartoja keletą valandų burnos metalo skonį, kartais šie vitaminai sukelia greitą galvos skausmą. Tačiau, palyginti su pagrindiniais šalutiniais poveikiais, toks poveikis nėra toks rimtas.

    Taip pat svarbu nepamiršti apie didelės perdozavimo ir apsinuodijimo cinko junginiais riziką. Pvz., Sunkus apsinuodijimas yra pakankamas 1 gramo cinko sulfato naudojimas. Tokio apsinuodijimo rezultatas bus sunkus negalavimas, troškulys, apetito praradimas, anemija, nuovargis, krūtinės skausmas ir kartais kosulys. Labai sunkus apsinuodijimas vaiku gali paskatinti ilgą augimo sulėtėjimą, o moterims - nevaisingumą.

    Būtent dėl ​​šių priežasčių cinko turintys vaistai paprastai naudojami po to, kai analizuojami Zn turinio plaukai ir kraujas - toks tyrimas yra neskausmingas, tačiau suteikia pilną vaizdą apie šio mikroelemento prieinamumą. Šiuo atveju tampa visiškai aišku, kad pacientui tikrai reikia cinko, arba jo ligos priežastis yra visiškai kitokia.

    Nepageidautina paskirti save vitaminais su cinku eksperimento labui „padės - nepadės“.

    Bendras vitaminų su cinku vaizdas

    Paprastai nedideliais kiekiais cinkas yra įtrauktas į daugelį vitaminų-mineralinių kompleksų, kuriuose nėra siauro dėmesio. Tai įvairūs vitaminai vaikams, moterims, vyrams, sportininkams, peršalimo prevencijai, imunitetui stiprinti žiemą ir kt. Tokių cinko cinko multivitaminų sudėtis yra įtraukta į santykinai mažas dozes, kurios pakanka, kad būtų galima ištaisyti retkarčiais trumpalaikį mineralų trūkumą dietoje ir nesugebėti sukelti rimtų šalutinių poveikių.

    Kita vitaminų grupė su cinku yra siauras dėmesys skiriantis vaistams. Dauguma jų yra priemonė plaukams, odai ir nagams stiprinti. Pirma, plaukų problemos dažnai siejamos su cinko trūkumu, o tokių vaistų vartojimas iš tikrųjų duoda rezultatą, antra, tokie produktai labiausiai reikalingi tarp vitaminų kompleksų tikslinės grupės atstovų..

    Be to, tokie labai specializuoti vaistai yra skirti stiprinti potencialą, sudėtingą moterų ir vyrų nevaisingumo gydymą, sportininkų naudojimą didelių apkrovų metu. Šios lėšos, savo ruožtu, gali būti skirstomos į vaistus, naudojamus realių ligų gydymui, ir maisto papildai, daugiau dėmesio skiriant auditorijai, kuriai reikia lėšų, placebą.

    Ne visuomet tai ar kitoks vaistas gali būti griežtai priskirtas konkrečiai grupei, ir dažnai tą patį įrankį, po kompetentingo specialisto paskyrimo, iš tiesų gali prisidėti prie rimtos patologijos gydymo, bet kitu atveju, kai impulso moteris perka lankytoją iš moterų forumo, suprojektuoti taip, kad klientui suteiktų tiesiog ramybę.

    Todėl, toliau nagrinėjant atskirus vitaminus su cinku, pirmiausia atkreipiamas dėmesys į jų realų gebėjimą padėti gydyti tam tikras ligas...

    „Blueberry Forte“

    Mėlynės forte - vaistas, naudojamas akių ligų prevencijai, taip pat kompleksiniam gydymui. Manoma, kad mėlynių mėsa yra labai naudinga regėjimui, todėl jo ekstraktas yra pagrindinis aktyvus produkto komponentas.

    Cinkas yra pagalbinės medžiagos dalis, kurios trūkumas, inter alia, lemia regėjimo pablogėjimą.

    Vitaminų kompleksų su cinku peržiūra plaukams

    Kiekvienas protingas žmogus, turintis plaukų problemų, ieško būdų, kaip juos išspręsti. Norėdami grąžinti plaukuotus plaukus, kurie yra gerai prižiūrimi ir sveiki, galite pasinaudoti cinko pagrindu pagamintais vitaminais.

    Norint išlaikyti natūralų plaukų grožį, organizmui reikia įvairių vitaminų ir mikroelementų, vienas iš jų yra cinkas, būtinas garbanos ir galvos odos sveikatai augti. Pažymėtina, kad cinkas yra ne mažiau svarbus nei geležies arba B vitaminų, ir jei to nepakanka kūnui, pirmiausia kenčia plaukai ir galvos oda.

    Vitamininiai cinko kompleksai

    Selzink

    Jis yra esminių vitaminų ir mineralų šaltinis. Jame yra kasdienio cinko dozė, kuri yra būtina sveikiems plaukams. Cinko jonai vaidina svarbų vaidmenį riebalų, riebalų rūgščių, baltymų, angliavandenių ir hormonų metabolizme.

    Sudėtis:

    • cinkas - 8 mg;
    • vitaminas C - 180 mg;
    • selenas - 0,05 mg;
    • vitaminas E - 35 mg;
    • beta karotinas - 7,2 mg;
    • pagalbinės medžiagos.

    Kaip vartoti: 1 tabletė per dieną, visada po valgio, su šiltu vandeniu. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.

    Zincteral

    Šis vaistas skatina medžiagų apykaitos procesus, veikia plaukų folikulų brendimą, normalizuoja epidermio pasidalijimo procesus, kurie prisideda prie garbanos augimo, yra galingas antioksidantas. Dalyvauja ląstelių membranų stabilizavime, veikia regeneracijos procesą. Jis skirtas didesniam galvos odos riebalinių liaukų darbui.

    Sudėtis:

    • 124 mg cinko sulfato heptahidrato;
    • bulvių krakmolas;
    • Povidonas; talkas; magnio stearatas;
    • laktozės monohidratas.

    Taikymo būdas: cinkteralis geriamas valgio metu arba po jo (kaip visuma, jo negalima padalyti ar kramtyti). Pakanka vienos tabletės per dieną per mėnesį, po to reikia pertraukos.

    Abėcėlė Kosmetika

    Be cinko, jame yra vitaminų A ir H, kurie sustiprina plaukų folikulų mitybą, taip užkertant kelią plaukų slinkimui. Šis multivitaminų kompleksas padeda atkurti blizgesį ir stiprybę, kad būtų nuobodu, negyvas garbanos.

    1 tabletė su kalciu sustiprina plaukus, apsaugo ląstelių membranas ir apima:

    • vitaminai K1, D3;
    • biotinas;
    • kalcio;
    • žaliosios arbatos ekstraktas ir dilgėlinė.

    Tabletė # 2 su antioksidantais apsaugo nuo aplinkos veiksnių plaukų struktūros, turi antihistamininį poveikį ir yra:

    • vitaminai C, E;
    • beta karotinas;
    • para-aminobenzenkarboksirūgštis;
    • selenas.

    Tabletės numeris 3 Q10 + apsaugo organizmą nuo anemijos, dalyvauja energijos apykaitoje, gerina plaukų augimą, suteikia jiems tūrio ir šviežumo. Ji apima:

    • cinkas;
    • vitaminai A, B1;
    • folio rūgštis;
    • koenzimas Q10;
    • alavijo, ramunėlių ir krienų ekstraktai.

    Taikymo kursas trunka 1 mėnesį, po to pertrauka trunka 10-15 dienų. Norint pasiekti sveikų plaukų poveikį, pusryčiams, pietums ir vakarienei reikia naudoti vieną skirtingų spalvų tabletę.

    Komplektuotas blizgesys

    Šie vitaminai puikiai tinka susilpnintiems plaukams, linkę prarasti ir suskaidyti. Jie turi antioksidacinį poveikį, suteikia kolageno sintezę, normalizuoja medžiagų apykaitą. Su šių multivitaminų pagalba garbanos gauna blizgesį, elastingumą, stiprumą ir tūrį.

    Šio vitamino komplekso sudėtyje yra šie komponentai:

    • vitaminai: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H, PP;
    • lipoinė rūgštis;
    • mineralai: cinkas, magnis, kalcis, fosforas, varis ir silicis;
    • žaliosios arbatos ekstraktas.

    Yra kontraindikacijos: nėštumas, individualus netoleravimas komponentams.

    Duovit moterims

    Šiuose multivitaminuose yra mineralų, įskaitant cinką, kompleksas, užkertantis kelią ankstyvam epidermio senėjimui, regeneruojantis plaukų struktūrą, palaiko plaukų sveikatą ir grožį ląstelių lygyje. Šie multivitaminai yra dviejų rūšių drėnai - raudona ir mėlyna.

    1 raudonojo drageo sudėtyje yra keletas vitaminų:

    • Vitaminas A - 2,94 mg;
    • Vitaminas D3 - 0,2 mg;
    • askorbo rūgštis - 60 mg;
    • Vitaminas B1 - 1 mg;
    • Vitaminas B2 - 1,2 mg;
    • nikotinamidas (nikotino rūgštis, vitaminas B3) - 13 mg;
    • Vitaminas B5 - 5 mg;
    • piridoksino hidrochloridas (vitaminas B6) - 2 mg;
    • Vitaminas B9 - 400 mikrogramų;
    • Vitaminas E - 10 mg;
    • Vitaminas B12 - 3 mikrogramai.

    Viename mėlynos dragee yra šie mikroelementai:

    • magnio - 20 mg;
    • kalcio - 15 mg;
    • fosforas - 12 mg;
    • geležies 10 mg;
    • cinkas - 3 mg;
    • varis - 1 mg;
    • manganas - 1 mg;
    • molibdenas - 100 mg.

    Naudojimas: vyresniems nei 10 metų vaikams ir suaugusiems - viena raudona ir mėlyna tabletė per dieną. Jūs turėtumėte vartoti vaistą po valgio, nuplauti šiltu vandeniu. Kursų trukmė - trys savaitės. Vidutinis kursų intervalas yra 1-3 mėnesiai.

    Kursų trukmė ir dozavimas yra nustatomi individualiai pagal gydytojo rekomendacijas.

    Išvada

    Susidūrę su plaukų atsiradimo problema, turite pasirinkti tinkamą gydymą ir veiksmingą paramą organizmui. Kas iš tiesų prisideda prie vitaminų kompleksų. Verta juos pakelti, vadovaujantis ne tik savo nuomone, bet ir ekspertų rekomendacijomis. Iš tiesų, per daug vitaminų ir mikroelementų gali išsivystyti hipervitaminozė.

    Plaukų Vitaminai su cinku ir selenu

    Vitaminai su cinku plaukams vienu metu atlieka apsaugines, regeneruojančias ir stimuliuojančias funkcijas. Dėl šio mineralinio, plaukai auga greičiau, auga stipresni ir sumažėja mažiau. Cinkas pagerina kitų maistinių medžiagų įsisavinimą, kad kompleksas pagerintų ne tik spynų būklę, bet ir odą bei nagus.

    Kaip vitaminai su cinku garbanos

    Cinko dėka plaukai auga greičiau ir nereaguoja į išorinius dirgiklius (nuotrauka: Likar.info)

    Cinkas yra laikomas vienu iš svarbiausių moterų sveikatai naudingų mineralų, todėl į šį komponentą turi būti įtraukti vitaminai, skirti plaukams. Ir dar geriau, kas šešis mėnesius vartokite vitaminų tabletes per mėnesį. Prieš pradėdami šį kursą, būtinai kreipkitės į gydytoją, nes vitamino ar mineralinio komplekso poveikis cinkui ir selenui gali būti slopinamas vartojant kitus vaistus.

    Cinko naudojimas turi teigiamą poveikį beveik visoms funkcinėms kūno sistemoms, pradedant nuo imuninės sistemos ir baigiant širdies ir kraujagyslių (širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų). Kalbant apie cinko grožį ir sveikatą, galite pasiekti šį efektą:

    • Paspartinti odos ląstelių regeneracinius procesus. Dėl šios funkcijos galvos oda atkuriama greičiau po bet kokios žalos (mechaninės, terminės), o plaukų folikulai sukuria sveikus ir stiprius plaukus. Be to, pažeisti plaukai auga greičiau ir ilgiau išlaiko savo natūralų blizgesį ir elastingumą.
    • Suaktyvinkite organizmo imuninę apsaugą. Šis mechanizmas netiesiogiai veikia plaukų būklę. Dėl neigiamo aplinkos veiksnių poveikio plaukai, kurie sudaro plaukus, šiek tiek atsidaro. Šioje formoje plaukai yra labiau linkę patekti į dulkių ir purvo mikroelementus, taip pat mikroorganizmus. Be to, ši plaukų struktūra yra sugadinta greičiau, kai netinkamai šukuojama arba nešioti per daug įtemptas kepurės. Cinko dėka visi šie procesai yra išlyginti, nes aktyvuojamas ląstelinis imunitetas (mikroorganizmų prieiga yra uždaryta natūraliai), todėl nei plaukai, nei folikulai nepatirs.
    • Skatinti kolageno sintezę. Ši baltymų struktūra lemia garbanos elastingumą. Kai kolageno kiekis galvos odos ląstelėse sumažėja, folikulų brandūs plaukai tampa silpnesni ir greitai sugadinami. Siekiant to išvengti, cinkas geriau naudoti viduje, kad normalizuotų baltymų apykaitą galvos odos ląstelėse.
    • Sumažinti alerginių reakcijų pasireiškimą. Alergijos priežastys gali būti išorinės (temperatūros kritimas, mechaninis stresas, netinkamai parinktos priežiūros priemonės) arba vidaus (maisto, nesuderinamų vitaminų ir mineralų) dirgikliai. Cinkas apsaugo nuo tokių reakcijų atsiradimo hormoniniu lygmeniu.
    • Užkirsti kelią amžių žalingiems pokyčiams. Su amžiumi, plaukų būklė pablogėja dėl hormoninių pokyčių organizme. Tam pridedamas visų rūšių medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimas. Dėl to galvos oda negali sugerti maistinių medžiagų reikiamu kiekiu. Rezultatas - plaukų slinkimas iki vietinės alopecijos (alopecijos) arba epidermio uždegimas, pasireiškiantis gausiu pleiskanų ir padidėjusiu riebalinių liaukų aktyvumu (seborėja). Cinkas padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir užkirsti kelią šiam vystymuisi.
    • Vengti vėžio. Galvos odos ląsteles gali paveikti laisvieji radikalai (vėžį sukeliančios molekulės). Cinkas neutralizuoja tokias reakcijas.

    Komentuoti gydytoją. Daugelis salonų siūlo plaukus su keratinu. Šio baltymo komponento poveikis labai panašus į kolageno poveikį. Komplekse jie garbanosi, tačiau tuo pat metu jie yra atsparesni ir atsparesni aplinkai. Tačiau šiuos elementus turi gaminti pats kūnas arba patekti į vidų, kad galvos odą būtų galima nepriklausomai atnaujinti. Tokių pačių priemonių naudojimas garbanoms gydyti kolageno ir keratino pagrindu balzamu ir kaukėmis yra neveiksmingas. Ir visi, nes kolageno molekulės viršija galvos odos poras. Todėl jie negali patekti į gilius epidermio sluoksnius ir stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus iš išorės. Tas pats pasakytina apie įsiskverbimą į plaukų struktūrą. Taigi, jei naudojate vitamino kompleksus su cinku, tada tik viduje.

    Vitaminų tipai su cinku ir jų naudojimo ypatumai

    Mitybos specialistai rekomenduoja naudoti paruoštus vitaminų kompleksus, nes jie pasirinko optimalų skirtingų komponentų ir dozės santykį. Tačiau prieš vartojant bet kokius vaistus ir maisto papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl galimų šalutinių poveikių. Kai kuriais atvejais jūs net negalite įtarti, kad vaistas netoleruoja. Tai gali turėti priešingą poveikį. Be to, dauguma vitaminų nerekomenduojama vartoti kartu su vaistais. Jei vis dar yra toks poreikis, visų narkotikų priėmimas turi būti griežtai reguliuojamas laiku, kad nebūtų sukurta alerginė reakcija, o skirtingų vaistų komponentai ne neutralizuoja vienas kito poveikį.

    Vienas iš efektyviausių cinko turinčių vitaminų kompleksų yra aprašytas lentelėje.

    Cinkas plaukams: jo savybės, patarimai dėl taikymo

    Trichologai sako: pagal odos, nagų ir plaukų būklę galima daryti išvadas apie kūno vidinę būklę.

    Vitaminų ir mikroelementų trūkumas sukelia rimtus išvaizdos pokyčius: plaukai tampa sausi, nagai pradeda pleiskanoti, o oda nulupsta.

    Tokie simptomai atsiranda dėl geležies trūkumo, B vitaminų ir, žinoma, cinko.

    Plaukų cinko savybės

    Cinkas yra biologiškai aktyvus mineralas, susijęs su ląstelių atsinaujinimu ir metabolizmu. Vienas iš šio galingo natūralaus antioksidanto funkcijų - išvalyti kūną, pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas. Dėl to padidėja vitaminų ir mikroelementų virškinamumas, garbanos tampa sveikos ir gražios.

    Cinko trūkumas neigiamai veikia garbanos būklę. Plaukai tampa silpni, nuobodu ir negyvi. Laikui bėgant situaciją apsunkina pleiskanų ir niežulys, plaukų slinkimas.

    Cinko trūkumas yra rimtas stresas ne tik plaukams, bet visam kūnui. Todėl gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau. Cinko trūkumo terapija apima tinkamą mitybą su lygiagrečiu vitaminų vartojimu.

    Naudojimo indikacijos

    Cinko indikacijos apima:

    • nuplikimas;
    • galvos odos problemos: niežulys, sausumas, pleiskanos;
    • silpni, negyvi, retinantys garbanos;
    • nutraukti galus

    Vitaminai su cinku

    Reguliariai vartojant cinko turinčius vitaminų kompleksus, mes galime pamiršti vieną kartą ir visiems laikams apie problemas, kurias sukelia šio mikroelemento trūkumas. Cinko trūkumo užpildymas užima daug laiko, todėl nebūtina pasikliauti momentiniu rezultatu.

    Tarp populiariausių cinko turinčių vitaminų yra šie kompleksai:

    • "Abėcėlė". Narkotikų gamintojas šį įrankį pozicionuoja kaip toninį vitaminų kompleksą. Šio produkto sudėtyje yra daug komponentų, kurie yra naudingi plaukams (cinkas, kalcio, magnio, vitaminų A, C, B, K ir kt.).
    • "Zincteral". Priemonė, skirta greitai užpildyti cinko trūkumą. Dažnai skiriama pacientams, sergantiems alopecija.
    • "Vitrum". Yra daugialypės terpės kompleksas, apimantis daugybę veiksmų, apimančių daugiau kaip trisdešimt naudingų elementų.
    • „Silikapleks 5000 Plus“. Vaistas yra daug silicio, cinko, vitamino B6 ir mangano. Vitaminų kompleksas stabdo nuostolius, pagerina galvos odos ir plaukų struktūros būklę, padeda pašalinti niežulį ir pleiskaną.
    • "Evalar cinkas + vitaminas C". Jis skiriamas plaukams ir galvos odai, sumažėja imunitetas. Tai veiksmingas alopecijos gydymas.
    • Organinis cinkas. Šio vaisto vartojimo indikacijos yra dermatitas, nuplikimas, seborėja, ankstyvas pilkos spalvos plaukų atsiradimas.
    • „Selzink Plus“. Dėl beta karotino, cinko, seleno, vitaminų C ir E kiekio „Selzink Plus“ plaukus daro patrauklus ir sveikas iš vidaus.
    • Zincaps. Padeda kovoti su nuplikimu, seborėja, seborėjaus dermatitu.
    • Plaukų Vitaminai. Vaistas yra amerikietiškoji produkcija, kuri kryptingai veikia odą ir plaukus. Sudėtyje yra ne tik vitaminai ir mikroelementai, bet ir augalų ekstraktai, kurie turi teigiamą poveikį spynų būklei.

    Gali atrodyti, kad tarp išvardytų kompleksų nėra skirtumų, tačiau taip nėra. Kiekvienas vaistas turi unikalią kompoziciją ir jos vartojimo indikacijas. Todėl prieš perkant tam tikrą priemonę būtina pasikonsultuoti su trichologu.

    Cinko turintys produktai ir vaistai

    Preparatai, kurių sudėtyje yra šio elemento, parduodami tokia forma:

    • kapsulės, skirtos vartoti per burną;
    • tabletės, skirtos vartoti per burną;
    • putojančios tabletės;
    • geriamojo vartojimo lašai;
    • kramtomosios tabletės ir pastilės.

    Dozavimo formos pasirinkimas priklauso nuo paciento pageidavimų ir gydytojo rekomendacijų.

    Deja, nuolat kompensuojantis cinko narkotikų trūkumą, neveiks. Todėl gydymas turi prasidėti paruošiant pilną mitybą. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - atsisakyti išsekusių dietų. Antrasis - įvairinti dietą. Tai galima padaryti:

    • jūros ir upių žuvys;
    • jūros gėrybės;
    • džiovinti vaisiai;
    • kepenys, mėsos produktai;
    • ankštiniai augalai;
    • riešutai;
    • saulėgrąžų sėklos ir moliūgai;
    • mielių kepimas.

    Kontraindikacijos ir žala

    Prieš pradėdami naudoti cinko turinčius vitaminus ar vaistus, turėtumėte įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jų nerekomenduojama:

    • vaikai iki 4 metų;
    • esant padidėjusiam jautrumui cinkui ar kitiems preparato komponentams.

    Jei nėštumo ar žindymo metu atsiranda plaukų problemų, vitamino komplekso pasirinkimas turėtų būti patikėtas specialistui.

    Bet kuris asmuo, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, turi būti išbandytas prieš imantis vienos ar kitos priemonės. Tai patvirtina arba paneigia cinko trūkumą organizme.

    Vitaminai su cinku yra visiškai nekenksmingi, tačiau tik jei laikomasi nurodytų dozių ir rekomendacijų. Ilgalaikis ir nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali sukelti keletą nepageidaujamų reakcijų:

    • virškinimo sutrikimai;
    • galvos skausmas;
    • sutrikusi inkstų ir kepenų funkcija;
    • alerginės reakcijos;
    • kraujo savybių sutrikimas.

    Naudojimo rekomendacijos

    Kad vitamino kompleksai būtų naudingi organizmui, turėtumėte vadovautis įvairiomis rekomendacijomis:

    1. Paimkite reikiamus vaistus pagal gamintojo instrukcijas (laikykitės dozės ir naudojimo trukmės).
    2. Prieš pradedant gydymą, patartina pasitarti su gydytoju, įsitikinkite, kad cinkas ir (galbūt) kiti vitaminai ir mikroelementai yra nepakankami.
    3. Alkoholinių gėrimų aistra gali sukelti cinko trūkumą. Alkoholis iš kraujo išplauna naudingus mikroelementus, todėl jo naudojimą reikia kuo labiau sumažinti.
    4. Vitaminai su cinku gali būti naudojami prevencijai. Tai ypač pasakytina apie vegetarus ir žmones, kurie naudojasi dietomis.

    Taigi cinkas yra vienas iš mikroelementų, atsakingų už normalų garbanos būklę ir tinkamą plaukų folikulų veikimą. Užpildyti šio komponento deficitą dviem būdais: vartojant vitaminų kompleksus ir rengiant tinkamą mitybą. Siekiant kuo greičiau pagerinti plaukų būklę, rekomenduojama pirmenybę teikti kompleksinei terapijai.

    Pasakykite, kokie požymiai gali nustatyti cinko trūkumą.

    Cinkas plaukams

    Šiame straipsnyje kalbėsime apie cinką ir jo vaidmenį žmogaus organizme. Nedaug žmonių skiria tinkamą dėmesį mikroelementų turiniui organizme. Žinoma, kad daugeliui informacijos bus nauja ir naudinga. Prieš pradėdami vartoti vitaminų, pasitarkite su gydytoju, atlikite tyrimus, nes simptomai gali būti vienodi įvairioms ligoms. Ir nepamirškite, kad vitaminų ir mikroelementų perteklius nėra geresnis nei jų trūkumas.

    Cinko vaidmuo žmonėms

    Cinkas yra vienas svarbiausių mikroelementų žmonėms. Nesant cinko, apie 80 fermentų negalėjo atlikti savo metabolinių funkcijų. Jo buvimas organizme taip pat svarbus imuninės sistemos augimui ir tinkamam funkcionavimui, dalyvauja baltymų sintezėje, ląstelės metaboliniuose procesuose ir jo vystyme. Laimei, daugelyje maisto produktų. Mikroelementas, reikalingas normaliam kaulų skeleto ir audinių atstatymui. Įspėja plaukų slinkimą ir nuplikimą. Būtina reguliuoti cukraus ir insulino metabolizmą.

    Antioksidantas, būtinas baltymų sintezei, DNR ir RNR stabilizavimui, augimo ir ląstelių dalijimui, skatina žaizdų gijimą, dalyvauja reprodukcinių organų vystyme, kontroliuoja raumenų susitraukimą, yra svarbus stabilizuojant kraujo sistemą (homeostazė), dalyvauja fosforo absorbcijoje ir metabolizme. daugelio fermentų sudėtis. Cinkas reikalingas hormonų sintezei (insulinas, kortikotropinas, somatotropinas, gonadotropinai), daugelyje fermentinių reakcijų dalyvauja kofaktoriuje. Cinkas yra fermentų, stabilizuojančių ląstelių membranas, sudedamoji dalis, dalyvauja nukleorūgščių, baltymų, riebalų, angliavandenių, įvairių hormonų, įskaitant genitalijas, metabolizme, taip pat imunokompetentingų ląstelių pasidalijimo ir sąveikos procese. Skatina ląstelių augimą ir atsigavimą, normalų imuninės sistemos veikimą, stiprina imunitetą; dalyvauja už kvapą ir skonį atsakinguose procesuose; daugiau kaip 80 fermentų yra reikalingi redokso procesams ir audinių kvėpavimui; veikia hipofizės gonadotropinių hormonų aktyvumą; dalyvauja įgyvendinant insulino biologinį poveikį; normalizuoja riebalų apykaitą, didina riebalų skaidymą; apsaugo nuo riebalų kepenų; dalyvauja kraujo formavime.

    Cinko trūkumas ir perteklius

    Verta paminėti tokius momentus kaip cinko trūkumas ir perteklius organizme. Cinko trūkumas organizme lemia imuniteto nuo odos ligų susilpnėjimą ir stiprumo pablogėjimą. Cinko perteklius nėra, išskyrus atvejus, kai jis patenka į organizmą injekcijos būdu. Labai retais atvejais per daug prisotinus cinku atsiranda virškinimo trakto ligų ir problemų, susijusių su raumenų koordinavimu.

    Cinko paros dozė yra 11–15 mg, todėl pageidautina, kad ji būtų suvartojama organinėje formoje, kad būtų tinkamai absorbuojama.

    Jei norite pagerinti savo plaukų būklę, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šampūnams, kuriuos naudojate. Bauginantis skaičius - 97 proc. Garsių prekės ženklų šampūnų yra medžiagos, kurios nuodingas mūsų kūnui. Pagrindinės sudedamosios dalys, dėl kurių etiketėse yra visos problemos, žymimos natrio laurilo sulfatu, natrio lauret sulfatu, kokosulfatu. Šios cheminės medžiagos sunaikina garbanos struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, spalva išnyks. Tačiau blogiausias dalykas yra tai, kad ši purvinas patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį, todėl rekomenduojame nenaudoti šių medžiagų. Neseniai mūsų redakcijos ekspertai išanalizavo be sulfato šampūnus, kuriuose pirmąją vietą užėmė bendrovės „Mulsan Cosmetic“ lėšos. Vienintelis natūralios kosmetikos gamintojas. Visi produktai gaminami laikantis griežtų kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemų. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru. Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti vienerių metų saugojimo.

    Jei suvartojate pakankamai cinko, taip pat rekomenduojama išlaikyti pusiausvyrą tarp vario ir geležies, t. Y. Šios medžiagos taip pat turėtų būti nuryjamos organizme esant normalioms normoms.

    Cinkas plaukų augimui ant galvos

    Cinkas yra vienas iš labiausiai pageidaujamų žmogaus kūno elementų. Ne veltui šis mikroelementas vadinamas grožio mineralu.

    Cinko naudą plaukams įrodo mokslininkai. Šampūnai su cinku, vitaminais - būtini norint papildyti šį elementą organizme.

    Moksliniai tyrimai parodė, kad cinkas vaidina didelį vaidmenį plaukų ir nagų augime, suteikia audinių kvėpavimą, apsaugo nuo senėjimo (kolageno nėra gaminamas be jo), mažina wen sekreciją, dėl to mažėja spuogai, niežulys, pleiskanos (antimikrobinis poveikis).

    Šis elementas padės susidoroti su plaukų slinkimo, nuplikimo, pirmųjų pilkųjų plaukų požymių problema.

    Cinkas plaukų slinkimui moterims

    Apie 150 tūkst. Plaukų svogūnėlių yra ant žmogaus galvos. Manoma, kad kasdien prarandama iki 100 vienetų. Plaukų slinkimas su lemputėmis virš normos yra nerimą keliantis signalas.

    Plaukų slinkimo priežastys yra daug, viena iš labiausiai paplitusių yra maistinių medžiagų (organinių ir mineralinių) trūkumas, ypač žiemos ir pavasario laikotarpiu.

    Kovojant su retinimu, dalyvauja keli mikroelementai (cinkas, varis, geležis ir kt.). Cinkas padeda sintezuoti aminorūgštis, aprūpina energiją ir maistines medžiagas į plaukų folikulus.

    Cinkas plaukams vyrams

    Cinkas vyrams yra gyvybiškai svarbus elementas. Jis yra atsakingas už testosterono gamybą. Zn pasižymi antiandrogeniniu poveikiu, ty sumažina vyrų lytinių hormonų koncentraciją kraujyje.

    Ši cinko savybė naudojama vyrams, sergantiems prostatos vėžiu ir baldness bei seborėjos simptomais. Jis apsaugo nuo plaukų slinkimo stipresne lytimi, skatina jų augimą.

    Baldinis cinkas

    Androgenetinis alopecija (vyrų modelio nuplikimas) atsiranda apie 90% vyresnių nei 20 metų vyrų.

    Atliekant tyrimus 62% ligonių, kuriems buvo nuplikęs nuplikimas, pastebėtas klinikinis efektas, kai 5 kartus per parą vartojant cinko sulfatą 5 mėnesius buvo skiriama 3 dozės.

    Vitaminai su cinku

    Cinkas yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo mineralų - jo buvimas yra labai svarbus visoms ląstelėms ir audiniams, organams ir sistemoms. Ypač reikalingi vitaminai su cinku vaikams, kurių kūnas nuolat vystosi ir auga. Mokslininkai nustatė, kad žmogui per dieną reikia vidutiniškai apie 10–25 mg mikroelemento - tai reikia didinti nėščioms ir žindančioms moterims, turinčioms didelį fizinį ir psichinį stresą.

    Vitaminų su cinku naudojimo indikacijos

    Su bet kokių mineralų trūkumu, dažnai yra įmanoma pašalinti šią problemą, tiesiog kai kuriuos mitybos pokyčius. Tačiau yra atvejų, kai turite kreiptis į vaistinius vaistus:

    • nervų sistemos ligos;
    • kasos ir kepenų ligos;
    • medžiagų apykaitos sutrikimai;
    • odos problemos, spuogai, plaukų ir nagų blogėjimas;
    • problemų vyrų ir moterų atžvilgiu;
    • imunodeficito būsenos;
    • anemija;
    • lėtinės ligos organizme;
    • maisto asimiliacijos pažeidimas;
    • skonio pokyčiai.

    Be to, imamasi cinko turinčių medžiagų, siekiant pagreitinti žaizdų gijimą, pašalinti organizmo toksiškas medžiagas, pagerinti atmintį ir užkirsti kelią piktybinėms ligoms.

    Vitaminai, kurių sudėtyje yra cinko, turi šias savybes:

    • gerinti vaikų augimą ir vystymąsi;
    • skatinti savalaikį brendimą;
    • pašalinti galingumo problemas;
    • pagreitinti žaizdų gijimą;
    • stabilizuoti nervų sistemą;
    • užkirsti kelią strijų atsiradimui ant odos;
    • tarnauti kaip paauglių spuogų prevencija;
    • sustabdyti plaukų slinkimą ir nagų šveitimą;
    • sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
    • atkurti apetitą.

    Visa tai galima padaryti specialiais preparatais, kurie yra praturtinti naudingais mineralais, įskaitant cinko junginius.

    Formos išleidimas

    • tabletės, skirtos vartoti per burną - į lukštą arba be jo.
    • putojančios tabletės - ištirpintos vandenyje ir geriamos.
    • kapsulės.
    • gerti.
    • kramtomosios tabletės ir pastilės.

    Ypač svarbu, kad narkotikų naudingų medžiagų absorbcija nebūtų: kiekvienas pasirenka pats patogiausią ir priimtiną.

    Vitaminų su cinku farmakodinamika

    Žmogaus kūnas maksimaliai koncentruoja cinką kasoje, raumenyse, kepenyse, plaukų ir nagų plokštelėse. Tačiau kituose organuose ir audiniuose ši medžiaga taip pat yra, pavyzdžiui, kaip daugelio fermentų dalis. Taigi, cinkas turi šias farmakodinamines savybes:

    • dalyvauja daugelyje procesų, kurie vyksta kūno viduje: ląstelių augimu, seksualiniu vystymusi, metabolizmu, imuniteto reakcijomis, pojūčių ir jausmų formavimu;
    • aktyvina hormoninės sistemos, ypač skydliaukės hormonų ir lytinių hormonų, gamybą ir funkciją;
    • skatina DNR ir RNR formavimąsi, dalyvaujant audinių ir ląstelių struktūrų regeneravime;
    • padeda kurti ir formuoti ląsteles, apsaugant jas nuo kenksmingų medžiagų ir toksinų poveikio;

    Vitaminų farmakokinetika su cinku

    Prarijus maždaug dviem dvylikapirštės žarnos ir plonojoje žarnoje absorbuojamas maždaug 20–30% cinko. Maksimalus mineralų kiekis kraujo plazmoje randamas po 120 minučių.

    Medžiaga kaupiasi eritrocitų, leukocitų, raumenų skaidulų, kaulų, kepenų ir inkstų audinių, akies tinklainės, taip pat liaukų - kasos ir prostatos.

    Suformuoja ryšį su plazmos baltymais (daugiausia su albuminu, su α-2 makroglobulinu ir aminorūgščių sudėtimi). Išskyrimas vyksta daugiausia per žarnyną (apie 90% leistino kiekio), taip pat iš dalies per prakaito liaukas ir šlapimo sistemą.

    Kontraindikacijos su vitaminų naudojimu cinku

    1. Vitaminai su cinku nerekomenduojami tiems, kurie anksčiau pastebėjo padidėjusio jautrumo reakcijas cinkui ar kitiems vitaminams ir mikroelementams, kurie yra pasirinkto vaisto dalis.
    2. Pediatrijoje vitaminus su cinku galima naudoti nuo 4 metų amžiaus.
    3. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu cinko turinčio vaisto pasirinkimas turėtų būti atliekamas gydytojo.
    4. Prieš pradedant savarankišką vitaminų vartojimą, patartina iš anksto atlikti reikiamus tyrimus, kad būtų užtikrintas kūno trūkumas cinko.

    Cinko vitaminų šalutinis poveikis

    Cinko turinčius vitaminų kompleksus dažniausiai pacientai toleruoja. Kartais gali būti pastebimi tokie vaistiniai preparatai, tačiau jie paprastai yra nedideli ir jiems nereikia specialaus gydymo. Sunkūs šalutiniai reiškiniai pasireiškia, kai cinko turintys preparatai yra nepagrįsti, ilgai vartojami arba kai vartojama pernelyg pervertinta dozė.

    Pacientai turi žinoti apie šių nepageidaujamų simptomų tikimybę:

    • virškinimo trakto sutrikimai, dispepsija, pykinimas ar rėmuo, užsienio skonis burnoje;
    • sutrikusi kraujo savybė, sumažėjęs leukocitų ir neutrofilų skaičius, sideroblastinė anemija;
    • galvos skausmas;
    • kepenų ir inkstų funkcijos sutrikimas;
    • alerginiai pasireiškimai (odos išbėrimas, niežėjimas, paraudimas).

    Jei pasireiškia nepageidaujamos reakcijos, rekomenduojama nustoti vartoti vaistą ir kreiptis į gydytoją.

    Vitaminų pavadinimai cinku

    Kompleksiniai vaistai, kuriuose yra cinko junginių, gali būti vienkomponentiniai ir daugiakomponentiniai - tai yra arba tik tokie komponentai, kaip cinkas, arba sudaryti iš kelių naudingų mineralų ar vitaminų.

    Kiekvienas iš šių produktų turi savo tikslą žmonių sveikatai. Pateikiame jums trumpą apžvalgą, kuris iš šių vaistų yra veiksmingesnis konkrečiu atveju, ir jų pavadinimai.

    Vitaminai su cinku ir selenu leidžia išlaikyti pusiausvyrą tarp apsauginių antioksidantų savybių ir žalingų laisvųjų radikalų poveikio. Šių mineralų kompleksas skirtas vėžio prevencijai, širdies ir imuninės sistemos veikimo gerinimui. Vyrai imasi tokių kompleksų, kad padidintų spermatozoidų judrumą, jei kyla problemų dėl koncepcijos. Be to, šie mikroelementai padės atkurti kūną po ilgos alkoholio vartojimo, o rūkyti, gyvendami nepalankioje aplinkoje. Kombinuotus produktus, kuriuose yra abiejų mineralų, sudaro šie vaistai:

    • bioaktyvus selenas + cinkas;
    • tinkamas selenas;
    • multivitaminų tobulas;
    • multivitaminų vitrumo grožis;
    • Vitrum Forayz;
    • selmevit.

    Vitaminai kartu su kalciu ir cinku stiprina poveikį, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kraujo krešėjimą, reguliuoja nervų sistemą ir kontrakuojamąjį skeleto raumenų aktyvumą, stabilizuoja miegą, pašalina raumenų ir sąnarių skausmą, palaiko normalius kraujospūdžio rodiklius. Cinko ir kalcio junginiai padeda pagerinti plaukų ir nagų plokštelių būklę, atnaujina odos spalvą. Tarp sudėtingų preparatų, kuriuose yra šių mineralų, galima išskirti:

    • jūros kalcis su cinku;
    • multivitaminų abėcėlė;
    • multivitaminų supradinas;
    • multivitaminų vitrumo grožis.

    Vitaminai kalcio magnio cinkas - svarbiausių organizmo mineralų kompleksas. Kalcis yra kaulų ligų prevencija, dantys, dalyvauja kraujo krešėjimo procese. Magnis sumažina nervų sistemos jaudrumą, suteikia raumenų funkciją ir dalyvauja fermentų reakcijose. Cinkas yra atsakingas už stiprų imunitetą, be to, neįmanoma normalios retinolio ir folio rūgšties absorbcijos. Šis maistinių medžiagų derinys pateikiamas preparatuose:

      superkalcio su magniju, cinku ir vitaminais;

    Vitaminas E ir cinkas yra puikus dviejų antioksidantų derinys, naudojamas lėtam vaiko augimui ir vystymuisi, reprodukcinės ir seksualinės sferos sutrikimams, dermatologinėms problemoms, alergijoms ir kepenų ligoms. Toks savybių derinys yra labai naudingas plaukų, odos būklės gerinimui, geresniam žaizdų paviršių gijimui, taip pat kūno palaikymui diabetu, hipercholesterolemija, lėtiniu apsinuodijimu. Tokiuose preparatuose yra tokoferolio ir cinko:

    • akmens aliejus su cinku ir vitaminu e (sachera medus);
    • abėcėlė;
    • duovitas;
    • laistymas;
    • centrum

    Vitaminai su cinku ir geležimi prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo, pagerina kraujo formavimąsi, pašalina anemijos poveikį, stabilizuoja hormonų metabolizmą. Garsiausi multivitaminai, turintys cinko junginių ir geležies kiekį:

    Vitaminai, turintys cinko ir magnio, gali palaikyti daugiau nei tris šimtus skirtingų biocheminių procesų mūsų organizme. Tai apima baltymų sintezę, ląstelių dalijimąsi, nervų ir raumenų sistemų darbą, taip pat vandens balanso palaikymą, kraujospūdžio kontrolę ir imuninės sistemos stiprinimą. Cinkas ir magnis yra randami daugelyje multivitamininių mineralinių kompleksų, įskaitant:

    • magnezi b6;
    • vitacap;
    • kelių skirtukų;
    • oligovit

    Vitaminai su variu ir cinku padeda išsaugoti natūralų šių dviejų elementų pusiausvyrą. Tiek varis, tiek cinkas palaiko antioksidantų fermentų superoksido dismutazės savybes. Be to, šių mineralų kiekis turi įtakos lipoproteinų kiekiui kraujyje, taip užtikrinant normalų riebalų apykaitą organizme.

    Vitaminas C ir cinkas - galbūt labiausiai paplitęs derinys, kuris yra labai rekomenduojamas gripo ir peršalimo epidemijos metu. Askorbo rūgštis kartu su cinku sukels imuninę sistemą beveik nepažeidžiamai.

    • Evalar cinkas + vitaminas C;
    • cinko pastilė (pastilės);
    • mėlynės forte su vitaminais ir cinku;
    • doppelgerts turtas;
    • Dubis

    Cinkas ir vitaminas b6 yra efektyviausias metabolizmo gerinimo kompleksas - angliavandeniai, baltymai ir riebalai. Šis derinys dažnai naudojamas kaip papildomas būdas gydyti pacientus, sergančius nutukimu, diabetu, valgymo sutrikimais ir tt Be to, vitaminas b6 ramina ir normalizuoja nervų sistemą. Populiariausi vaistai yra:

    • magnezi b6;
    • doppelgerts turtas;
    • centrum;
    • Streso stabdžiai + cinkas;
    • prenaminas.

    Vitaminas D ir cinkas dažnai derinamas su kalciu ir magniju, ypač nėštumo metu, dėl to stiprėja skeleto sistema ir dantų emalis. Tačiau cinkas su vitaminu D taip pat yra laikomas bendru deriniu - juos kartu galite reguliuoti riebalinių liaukų darbą, skatinti žaizdų gijimą, stiprinti imuninę sistemą, apsaugoti kepenis nuo kenksmingų ir toksiškų medžiagų. Šie vaistai yra rekomenduojami naudoti:

    • supradinas;
    • džiunglės su mineralais;
    • pregnaca;
    • prisiekus.

    Po gimdymo moterims dažnai skiriami cinko ir sieros vitaminai - toks kompleksas padeda stabilizuoti hormoninį foną, greitai išgydyti audinius,

    riebalų apykaitos reguliavimas, odos ir plaukų gerinimas. Geras tokių mineralinių medžiagų, kaip cinkas ir siera, reprezentantas yra polipreparatas.

    Vitaminai su cinku plaukams naudojami tais atvejais, kai žmogui trūksta medžiagų, dėl kurių plaukų sluoksnis atrodo nepatrauklus. Plaukai tampa standūs, trapūs, nuobodu, riebūs, pradeda griūti, susitraukia ir tt Tai yra dėl to, kad tam tikrų komponentų trūkumas veikia natūralių biologinių procesų srautą plaukų folikuluose. Plaukai pradeda patirti tam tikrą alkį - maistas ir deguonis tiekiami nepakankamai. Vitaminai normaliam plaukų augimui laikomi vit. A, b5, b6, c, e, f, folio rūgštis. Taip pat svarbų vaidmenį atlieka tokie mineralai kaip cinkas ir selenas. Bendras šių medžiagų poveikis leidžia trumpą laiką atkurti plaukų struktūrą ir atnaujinti jų mitybą. Paprastai šiai bendrai naudojamos priemonės:

    • bioritmo abėcėlė;
    • Vitrum grožis;
    • daugialypė;
    • centrum

    Vitaminus su cinku vaikams dažnai skiria pediatrai. Ką daryti? Tiesą sakant, cinkas yra būtinas normaliam kūdikio vystymuisi ir augimui. Šis mineralas turi teigiamą poveikį imunitetui, regėjimui ir odos būklei, dalyvauja metabolizmo reguliavime, stabilizuoja nervų ir virškinimo sistemų funkciją. Be to, cinkas turi savybių pagerinti vaiko psichinę ir fizinę galią. Kokie cinko turintys vaistai pasirenka pediatrus:

    Svarbus vaidmuo tenka vyrams, kuriuose vyrams yra cinko. Prieš kelis dešimtmečius mokslininkai nustatė, kad cinko trūkumas gali sukelti rimtą lytinį disfunkciją vyrams. Iš tiesų, be šio elemento sunku įsivaizduoti

    normalioji reprodukcinė sistema: cinkas stabilizuoja normalų organizmo testosterono lygį, neleisdamas jo paversti estrogenu, taip pat užtikrina spermos kokybę ir kiekį. Yra mokslinių įrodymų, kad cinko turintys vaistai yra puiki prostatos ir net prostatos vėžio prevencija.

    Šiandien yra daug vaistų, kuriuos ekspertai rekomenduoja remti vyrų sveikatą:

    • duovitas vyrams;
    • cinkitas;
    • cinkteralis;
    • vyrų abėcėlė;
    • centrum

    Vitaminai su cinku moterims padeda išsaugoti jų natūralų grožį ir jaunimą. Taigi, mineralas turi teigiamą poveikį odos, plaukų, nagų plokštelių būklei, padeda pagerinti virškinimą ir imunitetą, pašalina įvairias toksines medžiagas ir skilimo produktus iš organizmo. Be to, cinkas yra pajėgus „paskatinti“ medžiagų apykaitos procesus, kurie su tinkama mityba padeda numesti svorį ir patraukti į save.

    Dažniausiai cinko preparatai moterims yra:

    • kosmetikos abėcėlė;
    • Vitrum grožis;
    • duovitas moterims;
    • pagarbos blizgesys;
    • kelių skirtukų.

    Vitaminai odai su cinku taip pat turi atjauninamąjį poveikį - tokie vaistai padės atsikratyti pernelyg riebios odos, pašalinti veido ir plaukų pustulinius bėrimus, atkurti odą nuo alergijos poveikio. Šiems tikslams yra tinkamas beveik bet koks vaistas, kuriame yra cinko. Tačiau gydymo poveikis gerokai padidės, jei šio mineralo poveikis bus papildytas vitamino E (tokoferolio) buvimu preparate.

    Ar vitaminai padės su spuogais cinku? Dažniausiai taip, nes cinkas pagerina riebalinių liaukų veikimą, reguliuoja medžiagų apykaitos procesus (įskaitant vietinius), stabilizuoja hormonų kiekį kraujyje, pašalina organizmui nereikalingus toksinus ir medžiagas. Žinoma, gydymas turėtų būti derinamas su dietos pakeitimu - rekomenduojama atsisakyti riebalinių ir aštrių maisto produktų, kuriuose vyrauja augaliniai maisto produktai, grūdai, pieno produktai. Ir paspartinti gydymo procesą padės tokias priemones, kaip cinko turtas, cinko, cinko, vitrumo grožis.

    Dozavimas ir vartojimas

    • Be dietos, gydymui skiriama 30 mg cinko per dieną.
    • su spuogais, viduje suvartokite iki 135 mg per parą;
    • virškinimo sistemos ligoms - iki 300 mg cinko sulfato per dieną;
    • už pažeidimus su koncepcija - 50 mg cinko per dieną;
    • opoms ir sunkioms gijimo opoms - iki 600 mg cinko sulfato per dieną;
    • su peršalimu - iki 150 mg cinko per dieną, vaikystėje - 10 mg per parą arba 1 mg / kg kūno svorio.

    Cinko turintys preparatai vartojami 60 minučių prieš valgį arba po 2 valandų. Jei vaisto vartojimas sukelia diskomforto pojūtį skrandyje, tuomet jis gali būti vartojamas kartu su maistu.

    Ilgai gydant cinko turinčiais preparatais gali atsirasti vario absorbcijos pablogėjimas, todėl reikės papildomų vaistų, kurių sudėtyje yra vario (2 mg vario per 30 mg suvartoto cinko).

    Dėl prevencijos rekomenduojama naudoti per dieną:

    • moterys - 8 mg cinko;
    • vyrai - 11 mg.

    Didesnės dozės vartojamos tik kaip gydymas ir trumpą laiką.

    Perdozavimas

    Vartojant didelį kiekį cinko turinčių vaistų, pacientai pranešė apie rėmens atsiradimą, viduriavimą, žarnyno spazmus, žemą kraujospūdį, pykinimą ir vėmimą. Jei ignoruojate šiuos simptomus ir toliau vartojate dideles vaisto dozes, gali pasireikšti šlapimo sutrikimai, plaučių edema, kolaptoidinės ir konvulsinės būklės.

    Perdozavus, rekomenduojama vienu metu gerti 400-500 ml pieno ar gryno vandens ir eiti į ligoninę. Kalcio dinatrio druska bus suleista į ligoninę (50 mg / kg kūno svorio per dieną, suskirstyta į 4-5 injekcijas). Tokios injekcijos patartina praleisti ne daugiau kaip 5 dienas iš eilės.

    Vitaminų ir cinko sąveika su kitais vaistais

    Cinko turintys preparatai, vartojant vaistą, mažina žarnyne esančių vaistų absorbciją ir antibiotikus. Jei bendras tokių vaistų vartojimas yra neišvengiamas, būtina išlaikyti 2 valandų atotrūkį tarp vieno ir kito vaisto vartojimo.

    Diuretikų vartojimas gali paspartinti cinko pašalinimą per šlapimo sistemą.

    Kombinuotas folio rūgšties, geležies ir chelatinių medžiagų naudojimas gali šiek tiek sumažinti cinko absorbciją žarnyne.

    Nerekomenduojama tuo pačiu metu vartoti kelis skirtingus preparatus, kurių sudėtyje yra cinko junginių (dėl galimo perdozavimo).

    Daugiau Informacijos Apie Sausiems Plaukams