logo

Patarimas 1: Kaip dažnai reikia plauti plaukus

Manoma, kad dažnas galvos plovimas veda prie to, kad plaukai pradeda purvėti greičiau. Ekspertai teigia, kad tai turėtų būti daroma taip dažnai, kaip reikia, ty, kai jie užteršiami.

Normalūs sveiki plaukai turėtų būti plaunami 1-3 kartus per savaitę. Riebalų garbanos išsiskiria tuo, kad daugybė riebalų kaupiasi ant jų šaknų ir išilgai viso ilgio, o tai stabdo plaukų augimą. Iš šių riebalų jie atrodo nuobodūs, riebūs ir netvarkingi. Tokie plaukai turi būti plaunami kasdien. Tačiau kasdienis skalbimas gali išdžiūti galvos odą, o tai savo ruožtu sukelia dar intensyvesnį riebalų atskyrimą.

Priešingai, sausiems plaukams būdinga nepakankama riebalų gamyba. Nuo to jie tampa trapūs, lengvai sulaužomi. Sausieji plaukai gali būti iš gamtos arba dėl jų agresyvaus poveikio (dažnas dažymas ir šviesumas, perm, netinkama priežiūra). Tokiems plaukams nerekomenduojama plauti daugiau nei vieną kartą per savaitę. Dažnas skalbimas net ir netinkamu šampūnu gali dar labiau pabloginti plaukų būklę.

Tačiau reikia suprasti, kad miegoti, kai plaukuose yra didelis lako, putų ir kitų stiliaus gaminių kiekis, yra labai žalingas jų būklei. Visa ši chemija ir gatvės nešvarumai kliudo plaukams kvėpuoti ir įsiskverbti į struktūrą, ją sunaikindami. Todėl turėtumėte pasirinkti mažesnį iš dviejų blogų, būtent, plauti plaukus nuo stiliaus produktų likučių.

Dažnai, įdomu, kaip dažnai galite plauti plaukus, žmonės reiškia, kaip dažnai galite stiliuoti plaukus su plaukų džiovintuvu. Čia ekspertai teigia, kad jie neturėtų būti piktnaudžiauja džiovinant plaukus. Galų gale, karštas oras neigiamai veikia garbanos struktūrą. Ir nors yra daug produktų, kurie gali apsaugoti nuo karšto oro poveikio, rekomenduojama plaukus išdžiovinti šaltu režimu ir laikyti plaukų džiovintuvą mažiausiai 40 cm atstumu nuo plaukų.

Anksčiau dažnas plaukų plovimas nebuvo rekomenduojamas dėl to, kad šampūnuose buvo daug agresyvių ploviklių. Dabar produktai yra specialiai skirti dažnai naudoti, kuriuos galima naudoti kiekvieną dieną.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus - mitus ir suklaidinimus apie šampūną

Sveiki visi!

Nusprendžiau tęsti tinkamą plaukų priežiūrą ir spręsti klausimą, kuris kelia nerimą ir klaidina daugelį žmonių: kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus?

Trumpai tariant, į šį klausimą galima atsakyti paprasčiausiai - kiek žmonių turi tiek daug nuomonių!

Iš tiesų, jei naršote internete ir skaitote medžiagą šiuo klausimu, galite gauti įvairius atsakymus: dažnai, kaip reikia, retai ir pan.

Todėl nusprendžiau išsklaidyti visus šiuos mitus ir klaidas ir kreiptis į specialistų atsakymą į šį klausimą.

Šiame straipsnyje sužinosite:

Prieš mane yra knyga Yulia Yuryevna's Dribnokhod - praktinis kosmetologas, kursų ir seminarų kosmetologijos ir kirpyklų mokytojas Sankt Peterburgo švietimo ir medicinos centruose, taip pat pirmaujanti Prancūzijos kvepalų ir kosmetikos kompanijos „Beate Accomodationre“ specialistė.

Su jos pagalba mes atsakysime į šį klausimą - kaip dažnai plauti plaukus?

Kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus - patarimai ir gudrybės

Pažvelkime į viską išsamiau ir kruopščiai, nesikreipdami į sudėtingas medicinines sąlygas.

Plaukų struktūra - svarbios savybės

Norėdami daugiau sužinoti apie šią problemą, turite suprasti struktūrinius mūsų plaukų bruožus.

Visų pirma, kiekvienas sveikas plaukas padengtas apsaugine plėvele.

Jį sudaro vanduo ir riebalai arba lipidai (daugiau informacijos apie plaukų struktūrą galima skaityti čia)

Ši plėvelė apsaugo plaukų odeles (pačią dalį, kuri yra atsakinga už jų sveiką išvaizdą ir elastingumą) nuo visų rūšių žalos.

Tai sveika ir nepažeista odelė, kuri suteikia plaukams blizgesį ir sklandžią, gražią išvaizdą

Kaip šampūnas veikia plaukus?

Bet koks šampūnas, kai plaukai plaunami, pašalina daugiau nei 80% lipidų (riebalų).

Jų pradinis lygis atkuriamas per 5 dienas, o plaukų viršūnėse - iki 7 dienų. Plaukus nuvalius, mūsų plaukų strypai praranda visą apsaugą.

Įsivaizduokite, kas nutinka plaukams, jei juos plaunate kiekvieną dieną ir vis dar stiliaus.

Ant jų nebus apsauginės plėvelės.

Be to, tokia „galvos higiena“ sukels tai, kad ši vandens lipidų plėvelė nebebus vien tik savaime, o tai sukels retėjimą ir plaukų slinkimą, netgi nuplikimą.

Be to, žmonės, kenčiantys nuo pleiskanų, dažnai renkasi plaukus kasdien, o dažnai pasitaiko klaidos.

Dermatologų teigimu, šis įprotis gali perdėti problemą, nes plaukai visada lieka sausi nuo begalinio šampūno kiekio, o pleiskanos tampa vis labiau.

Atminkite, kad jei norite turėti gražius ir sveikus plaukus, juos reikia nuplauti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Ką daryti, jei plaukai greitai riebi ir dažnai negalėsite plauti ?!

Remiantis profesine nuomone, jei plaukai neatitinka intervalo tarp trijų dienų valymo, tai jau gali būti laikoma liga ir reikalauja tam tikro gydymo.

Galbūt padidėjusi riebalinių liaukų sekrecija gali būti įvairių kūno sistemų disfunkcija.

Tam būtina pasikonsultuoti su specialistu, išsiaiškinti priežastį ir ją pašalinti.

Na, jei esate tikri, kad esate gerai su savo kūnu, pabandykite pradėti keisti mitybą, pašalinti iš dietos visus kenksmingus rafinuotus produktus, trans-riebalus, marinuotus ir pikantiškus patiekalus.

Įtraukti produktus, turinčius daug biotino (pvz., Alaus mielių), kuris reguliuoja padidintą plaukų riebalų kiekį ir pakeičia plaukų priežiūrą į teisingesnį.

Pagrindiniai riebių plaukų priežiūros būdai

Taigi, galite pabrėžti pagrindinius dalykus:

  • Šampūnas pasikeičia

Įrodyta, kad rekomendacijos dėl dažno šampūnų, turinčių didesnį riebalinių liaukų ląstelių aktyvumą, naudojimo yra neteisingos.

Naudojant švelnius šampūnus kasdieniam plaukų plovimui yra kenksminga.

Pašalinkite nuo savo naudojimo visus tuos pramoninius šampūnus, kurie reklamuojasi televizijoje.

Pasirinkite riebių plaukų gijimą, sumažindami riebalinių liaukų veiklą ir atkurdami galvos odos pH.

Geriausia, jei tai bus ekologiška kosmetika, kurios dalis bus:

Natūralios bazės (daugiau apie jas čia), beržo sultys, kakavos pupelių ekstraktas, augaliniai lipidai, vitaminas D, pantoteno rūgštis, provitaminas B5.

Rekomenduojama naudoti balzamas su čiobrelių ir šalavijų ekstraktu, kondicionieriais su pantenoliu ir varnalėšų ekstraktu.

Galima skalauti acto vandeniu (1 šaukštas. 10% acto iki 1 litro vandens).

  • Naudoti sausą ubtan - ajurvedinį šampūną

Siekiant, kad plaukai nepatektų į nuolatinį vandens ir šampūno poveikį, pabandykite pereiti prie ubtans - gatavų sausų šampūnų, kurie puikiai pašalina nešvarumus, netrikdydami galvos odos pH.

Pavyzdžiui, iš krakmolo ir miltų mišinio sudėkite raukšlėtą ar sausą šampūną ir pakeiskite įprastą šampūną vandens raukšlėmis.

Čia galite rasti Ubtana receptus.

Tiesiog įdėkite porą pėdų miltelių į delną ir padėkite jį ant plaukų, muškite mišinį gerai ant plaukų ir šukuokite, kad iš jo būtų pilamas visas milteliai.

Patikėkite ar ne, jis pašalins visus riebius riebalus ir plaukai bus panašūs po plovimo šampūnu.

  • Riebios plaukų kaukės

Naudokite kaukes riebiems plaukams:

  1. Jų sudėtis gali apimti tokius komponentus: ricinos aliejų, kefyrą, medetkų tinktūrą, medų, trynį, mėlyną molį, juodą duoną, ąžuolo žievės nuovirą, sausą mielę, degtinę.
  2. Paimkite ricinos aliejų, trynio ar juodąją duoną.
  3. Įpilkite medaus, medetkų ar molio tinktūros, mielių.
  4. Viskas įdėta į sausus purvinus plaukus 40 minučių, izoliuoti ir nuplauti.
  5. Kursas 1 kartą per savaitę keletą mėnesių.

Padarykite tokias kaukes bent 2 kartus per savaitę ir rezultatas nebus ilgas.

  • Eteriniai aliejai prieš riebius plaukus

Eteriniai aliejai, naudojami riebiems plaukams gydyti:

Jie gali būti pridėti prie kaukių ar atlikti aromaterapiją arba su jais masažuoti galvos odą.

  • Plaukų fitoterapija

Labai veiksmingas poveikis riebiems plaukų įpilams iš šių žolelių:

Nuplaukite šių žolelių plaukų infuziją po šampūnu ir reguliariai vartodami pastebėsite, kad jie bus ilgesni ir ilgesni, kad jie liktų švarūs.

Šviežiai spaustos citrinos sultys efektyviai sumažina galvos riebumą. Jis gali būti pridėtas prie plaukų kaukių arba skalauti 1 valgomasis šaukštas vandens litrui.

  • Plaukų vitaminai

Būtinai pradėkite vartoti vitaminus plaukams

Vaizdo receptai naminiams šampūnams

Būtinai patikrinkite šį įdomų vaizdo įrašą su naminių šampūnų receptais, kurie padės atkurti plaukus natūraliai.

Išvados ir rekomendacijos

Norint atkurti viską ir atnešti plaukus į normalų, gali prireikti vienerių metų tinkamo gydymo ir priežiūros.

Atminkite, kad dažni plaukai plaunami keletą metų sukelia didelius galvos odos ir plaukų slinkimo pokyčius

Tinkama savalaikė priežiūra, kurios viena iš sąlygų yra plauti plaukus ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, leis išvengti visų šių problemų.

Ir jei, su plaukais, viskas vis dar tvarkinga, būtinai atkreipkite dėmesį į šią taisyklę sau, visi nuostoliai kaupiasi lėtai ir neatsiranda iš karto.

Džiaugiuosi, jei šis straipsnis jums būtų naudingas, o jūs bendrinate jį su savo draugais socialiniuose tinkluose. Būkite gražūs ir pasirūpinkite savimi!

Su jumis buvo Alena Yasneva, artimiausiu metu!

PRISIJUNKITE SOCIALINIŲ TINKLŲ GRUPĖMS

Kalbant teisingai: kaip dažnai reikia plauti, plauti ir plauti plaukus?

Čia nėra atsitiktinumo, kad yra išraiška: „asmeninė higiena“. Kiekvienas yra įsitikinęs, kad geriausiai žino savo „švaros standartą“. Bet, galbūt, patikrinkime mokslininkų nuomonę: pirmaujantys pasaulio universitetai atliko daug tyrimų šiuo klausimu ir pasidalino savo išvadomis su įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis. Redakcija Anews, surinkta už jus, pagrindinius faktus.

Kaip dažnai turėčiau plauti?

Žmogus yra tikras atliekų gamykla. Kiekvienas iš mūsų „kasdien“ kasdien išleidžia 500 milijonų odos svarstyklių ir gamina apie 1 litrą prakaito. Dėl odos bakterijų aktyvumo visa tai kvepia blogai. Pavyzdžiui, kai kurios bakterijų rūšys gamina tas pačias medžiagas, kurios yra „smirdančios“ sūrių ar fermentuoto alaus rūšys. Tačiau labiausiai nemalonų kvapą išgauna apokrininės liaukos, kurių daugelis yra sutelktos pažastų ir genitalijų. Pridėkite prie bakterijų veikimo ir supraskite, kodėl kasdien reikia nuplauti apatinius drabužius, marškinius ir marškinėlius ir viską, kas tiesiogiai liečiasi su apokrininėmis liaukomis. Liemenėlės - po dviejų, ne daugiau kaip trys dėvėti.

Kojinės taip pat reikalauja kasdien skalbti, nes batų blizgesys ir drėgmė viduje yra puikiai tinka bakterijų dauginimui.

Pajamas ir kitus drabužius miego reikmėms reikia keisti po kiekvienos antros kojinės arba, kaip paskutinę išeitį (pavyzdžiui, jei miegate Spartane vėsioje lovoje ir truputį prakaituoti), kartą per savaitę.

Džinsus reikia nuplauti po kiekvienos penktos kojinės. Nepasitikėkite, kad gamintojai, kurie pataria tai padaryti kuo retiau - kartą per šešis mėnesius arba net kartą per metus: jiems svarbu, kad džinsai laikytųsi savo pradinio pristatymo ilgiau. Tačiau sąžiningi gamintojai teigia, kad skalbimas po penkių kojinių nepažeis audinio spalvos ar pluošto.

Svarbu: paaiškėja, kad geriausia plauti džinsus labai šaltu vandeniu, o ne 30 laipsnių, kaip dauguma.

Kiti dalykai, kurie nėra tiesiogiai susiję su prakaito liaukomis, žinoma, yra ištrinami rečiau, bet nepakankami, kad juos būtų galima naudoti keletą mėnesių. Tačiau, jei kalbame apie įtemptus drabužius, įskaitant džinsus, jis turėtų būti plaunamas dažniau, kaip ir viskas, kas tinka prie kūno.

Patalynė (lakštai, pagalvės užvalkalai, antklodės) geriausiai keičiami kiekvieną savaitę. Norėdami sunaikinti bakterijas, nuplaukite bent 60 laipsnių ir, jei įmanoma, sausa, nes ultravioletinė šviesa taip pat veiksmingai pašalina mikroorganizmus. Ir daugiau pagalvių užvalkalų reikia papildomai lyginti „medvilnės“ režimu (200 laipsnių).

Plaunamos pagalvės turėtų būti siunčiamos į mašiną kas tris mėnesius, nustatant temperatūrą 60 laipsnių. Ši medicininė informacija įtikins bet kokį tingų asmenį: nešvarios pagalvės svoris jau gali būti sudarytas iš mikrobų, erkių ir jų atliekų trečdaliu! Ir vidutiniškai neplautoje pagalvėlėje galite rasti 16 rūšių grybų. Brrr!

Nepamirškite apie čiužinius: kas šešis mėnesius jie turi būti dulkinami arba garinami, kad atsikratytų alergenų. Ir kas 8 metus pakeiskite naujus.

Rankšluosčiai, net ir po to, kai nušluostomi, yra padengti daugybe odos svarstyklių, ant kurių yra tos pačios bakterijų lizdas, taip pat jiems palanki drėgna aplinka - atspėti, kaip dažnai jie turėtų būti siunčiami skalbimui? Tiesą sakant, vieną kartą per savaitę, bet su sąlyga, kad po kiekvieno naudojimo juos išdžiovinkite. Jei tai yra problema jums, ir jie ilgą laiką lieka sudrėkę ir drėgni, geriau juos plauti kiekvieną dieną.

Svarbu: rankšluosčiai ilgą laiką negali būti palikti skalbinių krepšelyje, ypač drėgnuose ir susmulkintuose - ten jie aktyviai veis bakterijas, kurios nebus taip lengvai sunaikinamos.

Skalbdami frotinius rankšluosčius, naudokite tik pusę ploviklio dozės, kitaip jie tampa mažiau purūs. Ir, kaip parodė tyrimai, geriau juos nuplauti šiltu vandeniu ir, keista, nenaudokite oro kondicionavimo.

Bet kaip dažnai manote, kad reikia plauti frotinius chalatus? Daugelis žmonių mano, kad po to, kai jie bus išplauti iš karto po plovimo, ty ant švaraus kūno, jie turėtų būti plaunami rečiau, tačiau taip nėra. Pirma, net tik išvalyta oda praranda negyvas svarstykles. Antra, dažniausiai ant šiek tiek drėgno korpuso yra apsiaustas. Trečia, jis kabo vonios kambaryje, kur aplinka visada yra šlapi. Išvada: plaukite chalatus kartą per savaitę, kaip ir rankšluosčiai.

Galų gale, atsiranda logiškas klausimas...

Kaip dažnai reikia plauti?

Per dažnai skalbimas, ypač karštu vandeniu, yra kenksmingesnis nei naudingas: taip išdžiovinkite ir sudirginkite odą, nuplaukite geras bakterijas ir padidinkite infekcijų riziką. Todėl nereikia kasdien vartoti dušo - vidutiniškai, kas 2-3 dienas (dažniau - jei esate labai aktyvus fiziškai arba gyvenate karšto klimato sąlygomis). Galų gale, švelniausios kūno dalys gali būti atnaujinamos atskirai.

Svarbu: kūdikiams ir mažiems vaikams nereikia kasdien plauti. Oda turėtų iš anksto susitvarkyti su nešvarumais ir bakterijomis, kad vėliau, suaugusiems, nebūtų alergijų ir uždegimų, tokių kaip egzema.

Ką apie plaukus plaukite?

Tai priklauso nuo individualių parametrų, tokių kaip plaukų storis, alyvumas, galvos odos būklė, tačiau vienas faktas taikomas visiems: pernelyg dažnas plovimas taip pat daro daugiau žalos nei naudos.

Paradoksalu, tuo dažniau nuplaukite galvą, bandote atsikratyti riebalų, tuo daugiau išdžiovina odą ir dar labiau padidina plaukus, sako trichologai. Bet dėl ​​dažnumo klausimo skiriasi. Kai kurie žmonės pataria vengti kasdieninio skalbimo ir rekomenduojame tai daryti 1–3 kartus per savaitę. Kiti mato nieko blogo plaukus plaukus kiekvieną dieną.

Svarbu: kondicionierius nėra priedas prie šampūno, bet visiškai nepriklausomas produktas, kurį galima naudoti atskirai, pavyzdžiui, tarp galvos skalbimo per savaitę. Bet nepamirškite, kad tai daro plaukus sunkesnius.

Apskritai, galite laikytis šių taisyklių.

Tiesūs plaukai: jei norite, kad jis atrodytų sausas ir mažiau blizgantis, galite jį plauti kasdien su šampūnu. Ir tokiu oro kondicionieriumi: jei norite, kad plaukai „nukristų“ stipriai, tarsi esant savo svoriui, naudokite jį 4-5 kartus per savaitę; ir jei jums reikia lengvesnės, šukuosenos, - 1-2 kartus.

Banguoti plaukai plaunami 3 kartus per savaitę ir 1-2 kartus naudoti kondicionierių, kai jie pradeda atrodyti pernelyg sausi.

Garbanoti plaukai (dideli ir nedideli garbanos) negali būti plaunami šampūnu pernelyg dažnai: pakankamai 2 kartus per savaitę. Naudokite tik drėkinamus šampūnus ir kondicionierius - 1-2 kartus per savaitę, bet ne tą pačią dieną kaip šampūnas, kitaip įdėkite plaukus ir sugadinkite jų tekstūrą.

Labiausiai gigantiškos pasaulyje afropricheski savininkas Evinas Dugas praleidžia plaukus dviem dienoms! Tai jos Instagram nuotraukos.

Kaip šis straipsnis? Bendrinkite su draugais „Facebook“:

Kaip tinkamai ir kaip dažnai reikia plauti plaukus?

Kvapą gniaužiantys natūralūs plaukai yra prabangus dekoravimas moterims ir vyrams. Bet net ir turtingiausias plauko vadovas atrodo apgailėtinas be tinkamos priežiūros. Plaukų kokybė, patrauklumas ir sveikata labai priklauso nuo plovimo.

Gyvenimas sparčiu šiuolaikinio pasaulio ritmu ne kiekvienas turi galimybę pakankamai dėmesio skirti tokiai tariamai smulkmenai kaip tinkamas galvos plovimas. Daugelis žmonių renkasi plaukus kiekvieną rytą, taip užtikrindami šviežią šukuoseną. Šis požiūris vis dar neteisingas, ir laikui bėgant jis gali pakenkti spynų būklei.

Kalbant apie tai, kaip dažnai reikia plauti plaukus, trichologai neatsako į tam tikrą atsakymą, teigdami, kad viskas šioje byloje turėtų būti individuali kiekvienam asmeniui, priklausomai nuo jo plaukų tipo, žalos laipsnio ir kitų veiksnių.

Rūpinkitės didesniu sausumu

Jei apsvarstysime pasirinkimą su sausais plaukais, tuomet nerekomenduojama juos plauti kiekvieną dieną net ir naudojant švelniai neutralias priemones. Tiesa ta, kad tokie garbanos beveik neturi apsauginio apvalkalo, kurį sudaro galvos odos riebalinių liaukų darbas. Jie vargu ar išlaiko drėgmę, dėl kurios sutrikdoma plaukų struktūra, atsiranda trapumas ir painiava. Dėl šios priežasties juosteles sunku šukuoti.

Sausieji plaukai paprastai neturi blizgesio ir atrodo nuobodu ir negyvas. Dažnai skalbimas čia ne padės, o priešingai.

Tokių plaukų savininkai gali patarti plauti plaukus kartą per savaitę, būtinai palepinti savo odą ir plaukus visą ilgį, maitindami ir drėkinančias kaukes, pagamintas iš sveikų augalinių aliejų: riciną, šaltalankį, kviečių gemalų aliejų arba vynuogių sėklų aliejų.

Kaip ir viskas, taikant tokias priemones taip pat svarbu žinoti priemonę. Trichologai nepritaria jų dažnai vartojimui net ir sauso tipo plaukams, pakanka vieną ar du kartus per savaitę, kad atgaivintų išblukusią šukuoseną.

Riebios plaukų priežiūros priemonės

Labai dažnas reiškinys yra riebūs plaukų tipai. Kaip dažnai galiu plauti plaukus, jei po ryto tualetų garbanos gaivumas vos iki pat vakaro? Visi žino, kad riebalų sruogos atrodo labai netvarkingos ir netgi linkusios kvapo.

Be to, riebalų perteklius yra bakterijų ir magnetų rojus iš išorės. Tokių plaukų savininkai dažnai susiduria su pleiskanų ir galvos odos dirginimo problema.

Kalbėdami apie tai, kaip dažnai plauti riebius plaukus, ekspertai nusprendė, kad nėra kito pasirinkimo. Užterštumo būklė plaukams yra daug kenksmingesnė nei dažnas skalavimas vandenyje. Yra keletas triukų, kurie padės sumažinti riebius plaukus ir išgydyti odą, linkę susidaryti perteklių:

  • niekada nuplaukite plaukus karštu vandeniu, nes jis sukelia sustiprintą riebalinių liaukų darbą;
  • atskleisti užraktus, kad jie kuo mažiau šildytų, kuo labiau sumažintų plaukų džiovintuvo naudojimą, lyginimo ir žnyplės;
  • vieną ar du kartus per savaitę naudinga padaryti galvos odai druskos kaukę, švelniai užsandarinus valgomąją druską ir labai švelniai masažuojant; druska valys poras, ištemps riebalų perteklių ir šiek tiek išdžiovins šaknis, sumažins pleiskanų išvaizdą;
  • smulkiai kovoja su pleiskanų arbatmedžio aliejumi, švelniai valo odą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui;
  • siekiant sumažinti riebalų išsiskyrimą, nesunku persvarstyti mitybą ir pašalinti riebalus, rūkyti, kepti ir aštrūs; sveikas maistas ne tik teigiamai veikia plaukų būklę, bet ir žymiai pagerina veido odą, pašalindamas tokius rūpesčius, kaip spuogai ir riebūs blizgesiai

Kombinuoti plaukai

Kai plaukai yra linkę į riebalų kiekį šaknis, tačiau tuo pačiu metu jie suskaidomi ir stumiami į patarimus - tai, žinoma, apsunkina tinkamos priežiūros užduotį. Šukuosena paprastai praranda šviežumą ir patrauklumą porą dienų po plovimo. Kaip dažnai reikia plauti plaukus su tokiu probleminiu galvos plauku - klausimas yra visiškai išspręstas, jums tiesiog reikia prisiminti keletą paprastų taisyklių, o ne būti tingus laikytis jų.

  • Naudojant šampūną mišriems plaukams, plaukite plaukus ir ant antgalių uždėkite drėkinamąjį balzamą. Išlaikykite reikiamą laiką, plaukite garbanos drungnu vandeniu.
  • Leiskite plaukams išdžiūti natūraliai, atsisakydami plaukų džiovintuvo. Tai pasakytina apie plaukų šaknis ir galus: jiems karštas oras yra kontraindikuotinas!
  • Skaldytiems galams gerai naudoti specialias alyvas ir naudinga jas naudoti drėgniems plaukams ir laikui bėgant nuplauti šiltu vandeniu.
  • Dėl riebalų šaknų, stalo druskos kaukė atvyks.

Įprastas plaukų tipas

Tie, kurie taip pasisekė su savo plaukais, beveik nekelia pirmiau minėtų problemų ir vis dar nori žinoti, kiek kartų per savaitę reikia plauti plaukus, kad nebūtų pakenkta garbanos kokybei ir odos sveikatai. Šis klausimas yra labai svarbus. Laikui bėgant, net normalūs plaukai gali būti sugadinti pernelyg dažnai plaunant ar karštu plaukų džiovintuvu.

Trichologai teigia, kad tokiems plaukams leidžiama plauti, nes jie yra užteršti, vengiant pernelyg didelių visko, kad būtų kuo labiau išsaugotas jų natūralus grožis.

Bendros rekomendacijos

Tokiu klausimu yra daug subtilybių, kaip tinkama plaukų priežiūra, ir visi jie yra svarbūs. Pavyzdžiui, specialistams kartais užduodamas toks keistas klausimas: galbūt jūs negalite plauti plaukų ar padaryti taip retai, kaip įmanoma?

Kalbėdamas apie tai, daugelis žmonių mėgsta pateikti pavyzdžių iš ankstesnių metų, kai šeštadienis buvo vienintelė maudymosi diena, o moterys iš viso turėjo pakankamai šiuolaikinių pintinių. Jūs neturėtumėte palyginti šių laikų su šiandien, nes taip pasikeitė: tradicijos, mada, ekologija ir pan.

Trichologai yra įsitikinę, kad reikia išlaikyti švarius plaukus ir laiku išvalyti galvos odą nuo purvo. Štai ką jie pataria:

  • prieš plaunant plaukus, svarbu, kaip šukuoti plaukus;
  • šampūnas neturėtų būti dedamas tiesiai ant galvos, geriau rankomis užpilti šiek tiek produkto su vandeniu, o paskui paskleiskite gautą muilo tirpalą per plaukus;
  • jums reikia atidžiai plauti garbanos nuo šampūno ir masažuoti galvos odą pirštais;
  • priemonių pasirinkimas turėtų būti rimtai vertinamas, kad būtų galima nustatyti geriausią plaukų rūšies pasirinkimą;
  • nepiktnaudžiauti putų, putų ir lakų tvirtinimu, nesukelkite pernelyg dažno šukuosenos;
  • nuolat atsikratyti blogų įpročių ir galvoti apie tinkamą mitybą;
  • laikytis režimo ir fizinio krūvio, taip sumažinant streso lygį, kuris kenkia visam kūnui, ir plaukai yra jo sveikatos rodiklis;
  • šaltuoju metų laiku neužmirškite galvos apdangalų, kad staigūs temperatūros pokyčiai nepažeistų garbanos būklės;
  • gerti švarų vandenį.

Tai darydami galite gerokai sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti savo toną ir atrodyti geriausiai.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus šampūnu?

Gražūs ir sveiki plaukai, surinkti išskirtinėje šukuosenoje, austi į pynę arba tiesiog teka sklandžiai bangoje per pečius - puiki puošmena bet kuriai moteriai. Be to, nėra skirtumo, ar jie yra dažyti henna ar natūraliais, susukti garbanos pagalba, arba, priešingai, ištiesinti plokščiu lygintuvu. Svarbu, kad jie išliktų švarūs ir gerai atrodo. Tai turėtų būti laiku stebima ir valoma. Bet ar galiu plauti plaukus?

Ar kasdien plaunate galvą ir kodėl

Mūsų oda nuolat gamina vadinamuosius poodinius riebalus, kurie apsaugo plaukus nuo pažeidimų arba, pavyzdžiui, greitai išdžiūsta ilgai veikiant saulės šviesai. Dėl šios paslapties juostos tampa elastingos ir malonios. Jei ne keletą dienų nuvalysite galvą, riebalai tampa per daug, o šukuosena atrodo mažiau tvarkinga. Tačiau ekspertai rekomenduoja nežaloti plovimo ir daryti ne daugiau kaip kartą per 2-3 dienas. Nuomonė, kad jei dažnai valote sruogas, jie auga greičiau, klaidingai.

Kas nutinka dažnai plaunant plaukus? Natūrali apsauga nuplaunama cheminėmis priemonėmis. Nesvarbu, kokio šampūno naudojate - netgi „švelniausieji“ atlieka puikų darbą su šia užduotimi. Ir jų sudedamosios dalys tampa pernelyg sausos. Liaukos vėl turi paslaptis - intensyviau nei bet kada. Bet jūs vėl plaunate. Ir tada viskas vyksta apskritime. Jei plaukus plaunate dažnai, laikui bėgant reikės tai padaryti kasdien (arba net 2 kartus per dieną), nes vakare vėl bus pajuto aliejingas blizgesys.

Kaip dažnai merginos ir berniukai turi plauti plaukus

Ilgų garbanų savininkai turi plauti juos dažniau nei mergaitės, turinčios trumpus kirpimus - jų plaukai greitai pradeda ieškoti pasenusių. Tačiau dažnas valymas neturės geriausio poveikio toms kryptims, kurias silpnina didelis ilgis. Geriausias variantas yra skalbimas kas antrą dieną. Trumpai ilgio plaukai, taip pat garbanoti ir sunkiai ilgiau išlieka patraukli. Nuplaukite juos kas 3 dienas. Tai patogu, įskaitant tai, kad nereikia kasdien keisti plaukų.

Vyrams plaukai natūraliai yra linkę į daug riebalų. Ji turi didelį kietumą. Bet vyrai, kurie žiūri į save, kiekvieną dieną deda savo plaukus. Tai nėra labai gera: viena vertus, nenorite vaikščioti su purvine galva, kita vertus, dažnas plovimas turi daugiau neigiamų pusių nei teigiamų. Šampūnai vyrams dažnai taip pat yra dušo želė. Toks cheminių ingredientų „kokteilis“ n ÷ ra naudingas sveikatai. Ką daryti šioje situacijoje?

  • Nupjaukite plaukus, bent jau karštame sezone. Tada tarša bus lėtesnė ir jie bus plaunami rečiau.
  • Jei sruogos greitai auga, valgykite mažiau riebaus maisto. Pavyzdžiui, vietoj dešros arba kiaulienos su virtomis vištienos filė arba kiaulienos gabaliukais, keptais ant grotelių.
  • Nuplaukite galvą, kad pradėtumėte kas 2 dienas, po pusantro iki dviejų mėnesių - kartą per 3 dienas. Padėkite juos tarp.
  • Vyrams dažnas galvos valymas nėra tokia rimta problema, kaip ir mergaitėms. Jų galvos oda yra atsparesnė išoriniams veiksniams. Svarbu naudoti profesionalų šampūną, o ne pirkti 3-in-1 produktus.

Sausas tipas

Sausiems plaukams reikia kruopščiai prižiūrėti ir reguliariai naudoti natūralius skalavimo, žolelių nuovirus, drėkinamus šampūnus, kaukes ir balzamus. Bet kokios vandens procedūros turi būti griežtai matuojamos. Nuplaukite sausus plaukus vieną kartą per savaitę, ir - labai karštą vandenį. Kas atsitiks, jei dažnai plaukus plauksite, kai plaukai yra pernelyg sausi? Taigi galite prarasti pusę jų.

Riebalų tipas

Žmonės, kurių plaukai kitą dieną po to, kai po dušu susitinka ir atrodo kaip nešvarūs ledai, jums reikia laikytis kito režimo. Jei galva yra riebi, nuplaukite 4 kartus per savaitę. Dėl pleiskanų (ši problema yra žinoma daugeliui mergaičių, turinčių didelį riebalų plaukus), naudokite specialius šampūnus. Svarbu naudoti karštą vandenį, skatinant poodinio riebalų intensyvumą. Jo temperatūra neturi viršyti normalios kūno temperatūros, ty + 37 ° C.

Ekspertai rekomenduoja reguliariai naudoti natūralių spiritinių vaistažolių tinktūras kaip specialiąsias kaukes. Efektyvus yra medetkų, raudonųjų pipirų tinktūra. Jie pagreitina plaukų augimą. Po galvos plovimo pageidautina, kad ją nuplautumėte žolelių nuoviru. Ir pamiršite apie plaukų džiovintuvo naudojimą, karštas oras perkaitina odą, sukelia riebalų išsiskyrimą ir skatina trapumą.

Su seborėjaus dermatitu

Lėtinis seborėjos dermatitas, lokalizuotas ant galvos odos, negali būti išgydytas iš karto. Būtina ilgą laiką gydyti ir du kartus per savaitę naudoti specialius šampūnus, kol ligos pasireiškimai nebus pašalinti. Minimalus laikotarpis yra 1 mėnuo. Po gydymo ir toliau periodiškai vartokite juos profilaktikai (kartą per 1,5-2 savaites). Siekiant išvengti pripratimo prie gaminio, patartina keisti skalbimą medicininiu šampūnu (pvz., Nizoraliniu) ir reguliariai drėkinant.

Kaip dažnai rekomenduojama nuplauti galvos kūdikį

Vaikams plaukai yra labai ploni, o oda jautresnė. Gamintojai gamina jiems specialius šampūnus, kurie nėra labai tinkami paaugliams ir suaugusiems. Jei juostelės yra labai plonos ir jų yra nedaug, leidžiama procedūrą pakeisti masažu šlapiu šepetėliu su minkštais šeriais. Taigi pagerinsite kraujotaką ir priprasite odai šukuoti. Kūdikių odos riebalų išsiskyrimas yra mažiau intensyvus, todėl galvutė ilgiau išlieka švari. Būtina jį valyti, bet kaip dažnai?

  • Krūtinė - 1-2 kartus per savaitę.
  • Vaikas, vyresnis nei 1 metai, turi būti valomas du kartus per savaitę. Būtinai naudokite šampūnus, kurie nesukelia plyšimo. Taigi jis nebijo baimės maudytis.
  • Moterys, vyresnės nei 2,5 metų, turinčios ilgas ir storas garbanos, turėtų būti išvalytos iki galvos, laikantis tų pačių taisyklių, kaip ir suaugusiems mergaitėms. Vienintelis skirtumas yra tas, kad būtina naudoti vaikų šampūnus ir specialius produktus, kurie palengvina šukavimo procesą.

Ar galiu dažnai plauti plaukų liaudies gynimo priemones

Nors vidaus rinkoje yra daug kosmetikos, daug žmonių mėgsta naudoti tradicinius receptus, įskaitant galvos plovimą. Kai kurie (pvz., Muilas) yra naudojami kaip šampūnų alternatyva, kiti (dilgėlinė) naudojami kaip medžiaga, skirta ruošti nuoviras. Kaip dažnai reikia pasinaudoti tokiomis procedūromis, kad nekenktų plaukams?

Derva arba buitinis muilas

Jums reikia žinoti keletą svarbių dalykų, susijusių su plaukų plovimu muilu:

  • Plaukų nereikia patrinti su pačiu strypeliu, geriau jį sudėti į rankas ir ant drėgnų plaukų pripilkite tik putų.
  • Nemalonus kvapas dingsta po to, kai skalaujama vandeniu ir citrinos sultimis. Po tokio plovimo muilo juostos tampa lygesnės.
  • Nereikia bijoti, jei plaukai po muilo naudojimo pradžios tampa nepaklusnūs ir bjauriai šukuoti - tai prireiks šiek tiek laiko, kad su jais priprastų.
  • Naudokite muilą du kartus per savaitę.

Naudojant sodą

Tūkstančiai moterų naudoja sodas vietoj šampūnų, tačiau dažnai vartoja odą. Dažnas sodos vartojimas draudžiamas. Mergaitėms, kurių kryptis yra linkusi riebalams, šis produktas bus geriausias asistentas. Didelis poveikis yra sodos naudojimas kietame vandentiekio vandenyje, ir tai randama daugelyje miesto namų.

Vienas iš labiausiai paplitusių liaudies metodų yra garbanos skalbimas su sodos tirpalu. Norėdami paruošti, sumaišykite pusę šaukšto soda su 250 ml šilto vandens, kol visiškai ištirps. Prieš skystį atvėsus, įdėkite tirpalą į plaukus ir švelniai patrinkite. Po skalavimo galite skalauti plaukus šiltu vandeniu nedideliu kiekiu šviežių citrinų sulčių arba obuolių sidro acto (arbatiniu šaukšteliu per 2 puodelius vandens). Būtinai tai darykite mergaitėms, turinčioms plonus plaukus. Po skalavimo kryptis bus lengviau šukuoti. Rekomenduojamas dažnis yra iki 2 kartų per savaitę.

Dilgėlių nuoviras

Reklamos šampūnai nėra tokie nenaudingi. Jos dėka mes sužinojome, kad plaukams reikia vitamino K, karotino ir kai kurių rūgščių. Priemonės su tokiais ingredientais nėra pigios. Tačiau kaip įprasto dilgėlių sulčių dalis jie yra ne mažiau. Dilgėlinė pagreitins plaukų augimą, sustiprins ir gydys juos, padės jums pamiršti pleiskaną. Tik nuplaukite galvą du kartus per savaitę.

Kiaušinių trynys

Kai kurie plaukų priežiūros su kiaušinių tryniais būdai buvo perduodami iš kartos į kartą per amžius. Paprasčiausias receptas taikomas ant sudrėkintų trynių sruogų (jei plaukai yra ilgai - du iš karto), anksčiau atskirti nuo baltymų ir apsauginės plėvelės, kuri yra prastai nuplaunama. Jei yra pakankamai laiko, įrankiui leidžiama laikyti ant galvos ne daugiau kaip valandą po dangteliu ir tada nuplauti. Naudokite kiaušinį šampūnui 1-2 kartus per savaitę.

Vaizdo įrašas:

Ilgi, sodrus, sveiki, blizgūs plaukai yra universalus moters apdaila, neatsižvelgiant į jos stilių ar, pavyzdžiui, savo pageidaujamą suknelę. Tačiau norint, kad kryptys suteiktų prabangų įspūdį kitiems, būtina suteikti jiems daug laiko ir pastangų. Šampūnai, kaukės, balzamai, kondicionieriai - kiekvienas įrankis prisidės prie nuostabaus grožio plaukų, pavydo ir susižavėjimo dalyko. Žiūrėkite naudingą vaizdo įrašą, kuriame atskleistos visos tinkamos priežiūros ilgo sruogos paslaptys.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus

Kaip dažnai reikia plauti plaukus, lemia plaukų tipai, kurie yra suskirstyti į normalius, riebius ir sausus plaukus. Puikiai tvarkomi, sveiki blizgesiai, susibūrę išgalvotas šukuosena arba su šilkiniu bangu, plaukai yra bet kurios moters, jos turto, kuriam reikia kruopščiai prižiūrėti, apdaila. Ir visiškai nesvarbu, ar garbanos garbanos buvo sukurtos kirpėjo rankose, ar buvo vietinių triukų rezultatas: svarbiausia, kad jie būtų vizualiai švarūs.

Paprasčiausias veiksmas, padedantis pristatyti šukuoseną naudingiausiu būdu, yra plauti plaukus.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus ir kiek kartų

Dažniausia visų amžiaus grupių gyventojų nuomonė yra tai, kad plaukai turėtų būti plaunami, nes jie yra nešvarūs, ir nieko nereikia komplikuoti.

Tokia nuomonė turi teisę egzistuoti. Tačiau jis geriausiai tinka tik sveikų plaukų laimingų savininkų kategorijai, kurie neturi papildomų problemų, pvz., Padidino galvos odos riebalinę odą arba pernelyg sausą odą ir, atitinkamai, pleiskaną.

Pagrindiniai plaukų struktūros skirtumai žmonėms yra:

  • tankis;
  • riebalinių ir prakaito liaukų skaičius;
  • poodinio riebalų gamybos lygis;
  • galvos odos dermos problemos sunkumas.

Šiandien ekspertai laikosi bendrų rekomendacijų - kaip dažnai moterys turi plauti plaukus, taip pat vyrus su šampūnais ar kitomis priemonėmis - dažniausiai lemia plaukų tipas: jie yra sausi arba linkę į didelį riebalų kiekį.

Sausas pasirinkimas

Labai rekomenduojama elgtis su plaukais, kurie linkę padidinti sausumą ir trapumą.

Bendros ekspertų rekomendacijos:

  1. Plauti plaukus, kurie yra linkę į sausumą, turėtų būti mažiau - ne daugiau kaip 1 kartą per 4-5 dienas.
  2. Nuvalymo trukmė neturi viršyti 15-20 minučių.
  3. Skysčio temperatūros parametrai - kuo aukščiau: kiek oda gali toleruoti. Tai natūraliai skatins natūralių tepalų gamybą - riebalinių liaukų veiklos paslaptį.
  4. Kosmetikos gaminiai - šampūnai ir kaukės turi būti natūralūs aliejai, taip pat drėkinamosios sudedamosios dalys.
  5. Taip pat rekomenduojama papildomai „šerti“ plaukus - prieš išvykdami į vonios kambarį, naudokite maistingas įvairias kaukes, pvz., Su dribsnių ar medetkų aliejumi.
  6. Po "vonios" procedūros patys - džiovinimas turi vykti natūraliai.

Drąsus potipis

Jei plaukai tiesiog šviečia ir per dieną tiesiogine prasme susilieja su ne estetiniais „ledynais“, žmogus stengiasi plauti galvą kuo dažniau.

  1. Plaukai, linkę į pernelyg riebalus, turėtų būti plaunami po 1-2 dienų.
  2. Kadangi šią galimybę papildo ryškus pleiskanojimas, kosmetikos gaminiuose, skirtuose higienos procedūroms, jų sudėtyje turi būti specialių sudedamųjų dalių, padedančių sustabdyti šias neigiamas apraiškas.
  3. Vandens temperatūros parametrai turėtų sutapti su žmogaus kūno parametrais, kad būtų išvengta riebalinių liaukų aktyvumo.
  4. Rekomenduojama naudoti alkoholines augalines tinktūras kaip gydomuosius kaukes - jos turėtų būti naudojamos švariems sausiems plaukams arba 30-40 minučių prieš apsilankant vonioje.
  5. Džiovinimas atliekamas tuo pačiu būdu - nenaudojant plaukų džiovintuvo.

Mergaitės plaukų bruožai

Kiekviena mergaitė nori, kad jos išvaizda būtų didelė - todėl pagrindinis dėmesys skiriamas plaukams, o tai kartais sukelia daug problemų.

Esant liaukoms, kurios yra linkusios padidinti poodinio riebalų gamybą, plaukus reikia plauti rečiau, tačiau tai neveikia - po dienos ar dienos gražus šukuosena praranda patrauklumą.

Todėl mergaitės turėtų sutelkti dėmesį į informaciją apie ploviklio komponentus, o ne į gražią nuotrauką ar duomenų reklamą. Plaukų plovimo dažnis taip pat priklauso nuo jų ilgio.

Jei šukuosena yra „po berniuku“, tada turėsite dažniau apsilankyti vonios kambaryje, nes natūralūs riebalai greitai plinta per visą plaukų ilgį. Jei mergaitė nori ilgas garbanos - galime atstatyti užsakymą ant galvos 2-3 kartus per savaitę.

Įsigydama kokybišką produktą, mergina gali būti tikri, kad užtenka plauti plaukus kartą per tris dienas, ir jie šviečia su sveikata.

Naudingas vaizdo įrašas tema

Kaip dažnai plaukus galite plauti šampūnu ir patarimus apie vaizdo įrašą:

Žiūrėti vaizdo įrašą

Žmogus turi stebėti plaukus

Ekspertai nustatė, kad stiprioje gyventojų dalyje galvos dermas yra tankesnis, su daugybe prakaito liaukų ir riebalinių liaukų.

Tai paaiškina, kad jiems reikia plauti plaukus daug dažniau.

Dėl kitų priežasčių, sukeliančių greitą plaukų užterštumą, įskaičiuokite:

  1. Darbo veikla, susijusi su padidėjusia fizine perkrova, esanti dulkėtose patalpose.
  2. Lėtinės stresinės situacijos, sukeliančios didesnį individualų prakaitavimą.
  3. Pernelyg didelis entuziazmas sportinėms apkrovoms.
  4. Trumpas šukuosena.

Net kasdien plaunant plaukus vyrams vyrauja neigiami aspektai. Taip, ir džiovinimas natūraliai nereikalauja daug laiko.

Procedūros dažnumas moterims

Su amžiumi vis daugiau išorinių ir vidinių veiksnių neigiamai veikia moterų kūną:

  • somatinės įvairios patologijos;
  • priverstinis ilgalaikis vaistas;
  • moterų hormonų parametrų mažinimas;
  • lėtinės stresinės situacijos.


Plaukai nedelsdami reaguoja į visus minėtus veiksnius - jie tampa ploni ir nuobodu. Daugelis moterų, norinčių grįžti į savo buvusį grožį, stengiasi plauti kuo dažniau, taip sukeldamos klaidą.

Geriau reguliuoti savo mitybą, imtis vitaminų kompleksų. Ir plauti plaukus, kaip ir anksčiau - 2-3 kartus per savaitę, išskyrus tai, kad kosmetikos gaminiai turėtų būti parenkami pagal jų amžiaus kategoriją.

Mes naudojame skalbinių muilą

Ekspertų nuomonė apie šios priemonės naudą yra kitokia, tačiau dauguma jų laikosi požiūrio: ji gali būti naudojama galvos odai plauti ne daugiau kaip kartą per savaitę.

Skalbimo muilas geriau sutrinti ir paruošti muilo tirpalą - todėl agresyvios savybės pasirodys mažiau. Įdėjus muilą, rekomenduojama kruopščiai nuimti: plauti plaukus po tekančiu vandeniu, kol jis visiškai nepalieka jokių likučių.

Geriau pakeisti tokias procedūras kitomis priemonėmis - šampūnais, geliais, plaukų kaukėmis.

Kaip dažnai jums reikia plauti plaukus

Galbūt jūs darote viską neteisingai.

Kodėl plaukai tampa riebūs

Priežastis yra mūsų odos riebalinės liaukos. Per dieną jie išmeta apie 20 g riebalų. Ši medžiaga prasiskverbia į plaukus ir apsaugo juos nuo išdžiūvimo.

Du pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia prisiminti:

  • Sebum nėra keista gamtos užgaida, kuri verčia mus bjauriai. Būtina užkirsti kelią per dideliam džiovinimui ir trapiems plaukams.
  • Riebalinių liaukų darbas yra individualus asmens požymis, priklausomai nuo jo amžiaus, sveikatos, genetikos ir kitų veiksnių.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus

„Kaiser Permanente“ specialistas dermatologas Paradis Mirmirani, atsakydamas į šį klausimą, sako, kad tas pats sprendimas visiems žmonėms nėra. Tačiau yra viena tiesa, kuri visiems taikoma be išimties.

Niekas neturėtų plauti savo plaukų kasdien.

Per dažnas galvos plovimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos, sako Bostono medicinos centro plaukų klinikos direktorius Lynne Goldberg. Tai paradoksalu, bet žmonės, kurie dažnai bando plauti plaukus, susiduria su tuo, kad jų riebalinės liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų. Įstaiga netoleruoja tokios neaiškios intervencijos ir siekia kompensuoti nuostolius.

Toliau pateikiami trys veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti atsakant į pirmiau pateiktą klausimą:

  • Odos tipas Jei jūsų oda ir plaukai gali būti priskiriami normaliam (ne pernelyg riebiam ir ne per sausam), tada tikriausiai reikia plauti plaukus vieną ar du kartus per savaitę. Jei turite riebią odą, turėtumėte tai padaryti šiek tiek daugiau.
  • Plaukų tekstūra Šis veiksnys veikia kaip greitai riebalų plitimas iš šaknų išilgai viso ilgio. Sunkūs arba garbanoti plaukai lėtina šį procesą, todėl jų savininkams gali prireikti tik vieno plovimo per savaitę. Kita vertus, žmonės su plonais tiesiais plaukais yra priversti plauti plaukus du kartus per savaitę ar net dažniau.
  • Stilius Dar vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra jūsų plaukų stilius. Yra įvairių rekomendacijų dėl trumpų ir ilgų kirpimų, taip pat dažytų plaukų.

Geriausias atsakymas, kuris tinka maksimaliam žmonių skaičiui, yra tas, kad jums reikia plauti galvą maždaug kas tris dienas.

Tiems, kurie kasdien plauna plaukus, ši rekomendacija gali pasirodyti pernelyg radikali. Vis dėlto mažiausiai kelias savaites kainuos naują tvarkaraštį, nes riebalinių liaukų darbas yra normalizuotas ir jie išlaisvins mažiau riebalų. Dėl to jūsų plaukai atrodys kaip gražūs, sveiki ir švarūs, kaip ir kasdienio skalbimo metu.

Naudingi patarimai gyvenimui

Be jokio pernelyg didelio pasitikėjimo galime pareikšti pasitikėjimą: šis klausimas buvo aptartas kelis šimtmečius. Dermatologai, kosmetologai, kirpėjai, vyrai ir moterys aptaria galvos plovimo dažnumą, pateikdami įvairius argumentus, pagrįstus jų profesine ir asmenine patirtimi.

Kaip nedidelė išraiška: ši diskusija yra visiškai neįdomu, kad nupliktų žmonės, plaukdami galvas, kai jie nori. Tai dažniausiai pasitaiko kasdienio dušo metu.

Veiksniai, turintys įtakos skalbimo dažnumui

Žmonių, kurie turi plaukus, idėja, kaip dažnai reikia plauti plaukus, yra pagrįsta jų pačių asmenine patirtimi, aistromis, jausmais ir troškimais. Paprastas žmogus, jaučiantis niežulį galvoje, jaučiantis vadinamąjį plaukų greasiness, nusprendžia, kad atėjo laikas plauti plaukus. Ir, žinoma, jis teisus. Tačiau geriau, kad padėtis nesukeltų į nemalonius pojūčius ant galvos, laikydamiesi tam tikro asmeninio grafiko.

Jūs turėtumėte rūpintis savo plaukais, ir šis teiginys niekas neginčijo ir niekada. Laiko galvos plovimas yra pagrindinis tokios priežiūros būdas, todėl jo dažnis dažnai yra svarbiausia sąlyga plaukų kokybei ir sveikatai.

Ekspertai vadina keletą veiksnių, turinčių įtakos tokiam dažnumui. Visų pirma, tai natūrali plaukų būklė, jų riebalų kiekis, kuris priklauso nuo riebalinių liaukų intensyvumo, esančių ant galvos paviršiaus. Patys plaukai taip pat yra padengti riebalų apsaugos plėvele, kuri apsaugo ją nuo išorinės agresyvios aplinkos.

Rūpinkitės įvairių tipų plaukais

Iš esmės normalūs plaukai visada yra šiek tiek riebi ir slidūs. Tačiau po tam tikro laiko kasdienėje veikloje plaukų linijos riebalų kiekis gerokai padidėja. Paprastai tai įvyksta po 2–3 dienų nuo paskutinio vandens valymo. Plaukai pradeda susilieti, formuodami, kaip paprastai išreiškiami, „ledynai“. Tai signalas, kad atėjo laikas rūpintis savo galva ir plaukais.

Taigi, daugelis ekspertų sutinka, kad jei turite įprastų plaukų, turėtumėte plauti galvą kas 2-3 dienas.

Kalbant apie riebių plaukų priežiūrą, tada su jais yra šiek tiek sunkiau. Per kelias valandas po galvos plovimo jie praranda blizgesį, jie pradeda laikytis. Ir jei asmuo per dieną buvo dulkėtoje ar užterštoje aplinkoje arba nuolat dėvėjo storą galvos apdangalą, vakare šukuosena yra labai apgailėtina. Šiuo atveju galvą reikia plauti kasdien arba net 2 kartus per dieną ryte ir vakare. Beje, padidėjęs riebalų kiekis plaukuose, anot ekspertų, dažnai priklauso nuo netinkamos mitybos.

Nuplaukite galvą sausais, trapiais plaukais, kad geriau neišneštumėte be jokių priemonių. Jei yra tokia galimybė, šios procedūros dažnumas šio tipo plaukams turėtų būti 1-2 dienos per savaitę.

Yra keletas rekomendacijų dėl vaikų plaukų higienos. Kaip dažnai reikia nuplauti vaiko galvą, tėvai taip pat turi nustatyti, kokie yra jų vaikų savybės ir amžius. Žinoma, jei vaikas žaidžia smėlio dėžutėje arba paauglys užsiima sportine sekcija, tuomet neįmanoma atlikti be dienos vandens procedūrų. Tačiau, kai yra galimybė nuplauti galvą be šampūno, geriau tai padaryti. Beje, nes jūsų vaikas auga, nereikia skubėti pereiti prie „suaugusiųjų“ šampūnų. Vis dėlto vaikų higienos produktai besivystančiai organizacijai yra saugesni.

Kas nutinka mūsų plaukams šampūnu?

Kiekvienas plaukas susideda iš mažiausių dribsnių, tarp kurių yra rišamoji medžiaga. Būtent ši plaukų struktūra daro juos minkštus ir lankstus. Jei nepagrįstai plaunate plaukus, naudodami karštą vandenį, rišamoji medžiaga išplaunama iš svarstyklių; plaukai tampa trapūs.

Bet koks ploviklis - šampūnas ar muilas - galvos valymo metu pašalina daugiau kaip 80% visų natūralių riebalų (lipidų) iš paviršiaus ir plaukų. Norint apsaugoti galvos odą ir plaukus, riebalų kiekis atkuriamas per 3-4 dienas. Labai plaukai - ir dar ilgiau. Galime sakyti, kad iš karto po kruopščiai plaunančių plaukus mūsų plaukai išlieka beveik be natūralios apsaugos. Be to, dėl odos porų išplėtimo, jų lemputės tampa pernelyg mobilios.

Taigi kasdienis įprastų arba sausų plaukų plovimas gali palaipsniui baigti apsauginę lipidinę plėvelę; plaukai išnyks sparčiau, o tai paskatins galvos odos plitimą ir net iki pilno nuplikimo. Higiena, žinoma, yra teisinga, bet reikalinga priemonė viskas!

Pagrindinės taisyklės

Be turimų rekomendacijų dėl galvos plovimo dažnumo, yra keletas šios procedūros vykdymo taisyklių:

  • Ekspertai vienu balsu sako, kad plaunant plaukus nereikia naudoti labai karšto vandens. Jo temperatūra turi būti ne žemesnė kaip + 35 ° C ir ne didesnė kaip + 45 ° C, o tai padeda geriau apsaugoti kiekvieno plaukų apsauginį sluoksnį. Priešingai, per karštas vanduo silpnina plaukų folikulus, ilgą laiką po maudymosi skatina intensyvų riebalinių liaukų aktyvumą.
  • Su šampūnu atsipalaidavę turėtumėte tiksliai masažuoti galvos odą pirštais. Todėl ne tik vienodas skalbimo higieninis pasiskirstymas, bet ir plaukų bei galvos odos maitinimas pagerėja.
  • Prieš plaukus plaukus rekomenduojama šukuoti plaukus; Tai pagerina higienos procedūros kokybę.
  • Nedėkite per daug šampūno ant galvos. Jo perteklius neduos jokios ypatingos naudos, o švarių plaukų poveikis bus toks pat, kaip ir įprastai dozei.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus, kad jie būtų sveiki?

Ar kada nors paklausėte savo draugų apie tai, kaip dažnai jie plauna plaukus? Kai kurie pasakys, kad tai daro kiekvieną dieną, kiti - kelis kartus per savaitę, o dar kiti - kas 2 savaites.

Rūpinkitės savo plaukais sunku. Tai darant retai, galų gale jūs atrodysite taip, tarsi tu galėtumėte pilti aliejų. Jei dažnai, tada jų savininkas bus kaip elektros smūgio auka.

Auksinę vidurkį lengva rasti. Tam reikia atsakyti į keletą klausimų.

Ką jūs plaunate plaukus?

Yra keletas priežasčių, dėl kurių reikia šios procedūros. Tai yra:

  • Riebalų sekrecija. Jis išskiria liaukus, esančius prie plaukų šaknų. Jis daro galvos odos riebalus. Skirtingų žmonių riebalų sekrecijos intensyvumas skiriasi dėl genetinių savybių ir hormonų darbo.
  • Plaukų tipas Tiesus ir plonas turėtų būti plaunamas dažnai, o storas ir banguotas ilgiau lieka sausas.
  • Pleiskanos Baltos mirusiųjų ląstelių svarstyklės nukrenta nuo galvos, sukelia niežulį. Prakaitas ir riebalai didina kančias. Plaukų priežiūros dažnis šiuo atveju lemia ligos sunkumą.
  • Nešvarumai ir prakaitas. Žmones, kurie daug prakaito, plauti plaukus dažniau. Tai būtina, nes prakaitas užsikimšia poras ir galvos oda tampa purvina.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus?

Kiekvienas žmogus turi savo specialius poreikius. Apskritai žmonės, turintys riebią odą, turėtų būti plaunami kiekvieną dieną, c sausai - vieną ar du kartus per savaitę, o nuo normalaus - kai yra noras. Galiausiai tai priklauso nuo šių veiksnių:

  • plaukų tipai ir tekstūros: šiurkštūs, stori, garbanoti plaukai apsaugo nuo greito ir vienodo riebalų pasiskirstymo;
  • odos tipas: riebiai reikia dažniau plauti, nei sausai, o jei dažnai išdžiūti, gali pasireikšti pleiskanos ir plaukai tampa trapūs;
  • veikla ir gyvenimo būdas: jei jie sukelia pernelyg didelį prakaito ir riebalų išsiskyrimą, plaukams reikia dažniau plauti.

Kas yra šampūno naudojimo dažnis?

Jei plaukai plaunami retai, galvos oda paleidžia mažiau riebalų. Ir dėl pernelyg didelio šampūno naudojimo, plaukų grožis bus prarastas.

Dienos šampūnai nebūtini visiems. Pasak ekspertų, tai turėtų daryti žmonės, turintys riebią odą, plonus plaukus ir pleiskanas, taip pat sportininkai ir tie, kurie gyvena karštoje ir drėgnoje aplinkoje.

Sausai odai ir storiems plaukams reikia atsargumo kas kelias dienas, nes jie neturi riebalų.

Daugiau Informacijos Apie Sausiems Plaukams